Questu pasticceria di pasta giardino gustu hè carricu cù leghje frescu. U gustu di u pesto è u mayonnaise hà avutu l'essiccanti di l'insalata. Aghju rotini in l'insalata, ma sentate liberu di farfalle, fusilli, o una altra pasta similar.
Per fà l'insalata bè cum'è un platu principaru, aghjunghjenu un pateurti chiodate, cunti di furmagliu o furmagliu roscatu, o cuddinu di u rotulu, carne di roast, o turchinu.
Chì avete bisognu
- 8 unces rotini pasta
- 1/2 pepino medium, scurciatu è diced
- 1 tazza di tomate cun pate
- 1 can (aproximatu 2 1/2 ounce) oghje nantu à u lettuce, drenu
- 1/2 pepino biancu, diced
- 1/4 tazza di api picatu
- 2 coperto finamente finamente picurinu, cipolla bianca, opcional
- 3/4 taza di mayonnaise
- 2 tablespoons prepared pesto
- 2 cuppa di zucchero di limonu
- 1/4 ciote cucara pezzu negru novu
- 1/2 culler è di gustu
- 2 cucchi salotti piccati freschi, opcional
Cumu fà
Cumpite a pasta di rotini in salate in acqua salata cù l'indicazione di u pacatu. Drain in a colander è rinfriscà cù l'acqua fresca. Pone a pasta off appiattu per piacè frasi cumplittamenti è trasfiriu a un grande cupping.
Suggerimenti a pasta di rotini cun u cucchulu diced, u pumadoru, l'oliu bianchi, l'pappelmo, l'api, è a cipolla fritta (se utilizanu).
In un cunghjettu cunghje a maison, pesto, zucca di limonu, pappatura negra fresca, u salinu, è i pratiche, se utilizate.
Cuntene cù a pasta è traspremessi suecia finu à sicuru.
Gustinu è aghjunghjendu più salinu quantu bisognu.
Capisce u frascatà è rinfrisa finu à u sirviziu.
Aghja ancu aghju
Macaroni, Insalata, Cheese, Ham
| Linji nutrizionale (per sirviziu) | |
|---|---|
| Calorie | 429 |
| Fatta Total | 25 g |
| Saturatu Fat | 4 g |
| Fat Unsaturated | 7 g |
| U colesterulu | 12 mg |
| Sodiu | 701 mg |
| Carbuidrati | 44 g |
| Fibra Dietetica | 4 g |
| Protein | 8 g |