A veces simplice hè megliu! Questa chuppa non cumplicata è cunfettu di risu hè bona degustazione è faciule di preparalli. Aggiuncenu brocoli o altre vegetale latte è una insegna tossed per un menù cumpletu.
Fate liberate di aghjunghjene uns pimientos picchi o zuppa di caccia à u mischju di risone per qualche sapori è culore extra.
Chì avete bisognu
- 6 à 8 pezzi
- 1 pacchje seccu
- cipolla di sopa mix
- 1 taza arrò
- 3 tazzi di acqua
Cumu fà
- Calami u fornu à 350 F.
- In un pane di furmagliu di 9 per 13 per 2 pulgari, combina u misura di sopra, u rossu è l'acqua.
- Puttene chuleta di porcu in pettu nantu à u mischju di risone.
- Spoon some of the mixture of rice in on top of each chicken chop.
- Cundu cù fille è falleanu in u fornu precuvenu durante 40 minuti; sguassate u pezzu è cocilu per altru 20 minuti.
- Servite a carne di cecchioni è a cazola di rossu cù broccoli steamed o una insalata verge tossed. O serveu cù tomate frescu sliced.
Pudete ancu cumu:
- Salsicaccii Chilò à u Cuscinetti cù u Bacon Creamy è a Salsa di Vinu
- Fettuccine, Cose Chilot
- Cappucchio Chillemu Rucputu
- Salsa di ferre Chillemu di Chile con manzanas e legumi
- Piccante, Pork, Chops, con, tomate, Chili Peppers
- Pagliaghji Chilesi Fuchsia Chî cun Manzanas, Cinnamon, è Sugar Marrone
| Linji nutrizionale (per sirviziu) | |
|---|---|
| Calorie | 520 |
| Fatta Total | 24 g |
| Saturatu Fat | 8 g |
| Fat Unsaturated | 9 g |
| U colesterulu | 138 mg |
| Sodiu | 122 mg |
| Carbuidrati | 26 g |
| Fibra Dietetica | 1 g |
| Protein | 47 g |