Lasagna hè sempri un gustu assai affullatu, ma si ùn avete manghjendu micca una cucina, i probabili sò bè chì vi farà più sullivazione nantu à e vostre mani chì pò pudè mancassi. Questa ricetta hè fatta cù quantità d'impurtante più modest, perchè sì stà solu a coccia per 2 à 4, avete un bellu, senza avè avutu a fà una settimana di lasagna.
Scumpressate una manciata: Cumplighendu una insalata (o serve una in latu); I fancianti di grezzo peppery amarà una insula di Tomate di Aulagiu cù l'Arugula , mentri quelli chì prifiriscenu le lettuce più fresca, diventeranu din l' Insalata Romaine cù Tomate Sdruciutu è Pecani . Tanti l'insalati sò soprinduti da u furmagliu, ma pudete saltà quandu si trova pocu di un furmagliu di furmagliu da a lasagna. Bruttulenti stevioli o espárragos facenu bè lati. Per posture, pruvate questu ligame Granitella Pomegranate, o pruponenu cafè o espresso cun Chocolate Avellana Rieddu Dati .
Tip: Se a vostra preferenza hè di lotte di lasagna, pudete facilmente doppia a ricetta è fremure in un prato di 9 x 13 inch in u mplace.
Chì avete bisognu
- 2 tablespoons d'oliu d'oliu virginu extra
- 2 grani d'aglizza, sbucciati, smashed e chopped
- 10 ounces spinach spatech frozen
- 16 ounce (454 gm) riccu di furmagliu
- Pinch nutmeg
- Pappatura è sal di terra (opcional)
- 1 1/2 tazzi di furmagliu di mozzarella scritta, divisa
- 2 1/2 à 3 tazzi salsa marinara (a maiò parte di u 28 ounce jar / 737 gm)
- 9 noodles no-boil lasagna
Cumu fà
- Preheat el forno à 400 F. Calenziu l'oliu nantu à u focu medium-high in a taverna di chef o sardegna grande, profonda. Aggiuncinu l'agliu è salpicate per 30 sicondi o finu à fragranza. Aggiunna l'espinacche è salpete finu à ch'ella hè scarsu è calmu, circa 5 à 7 minuti. Eliminate da u calore.
- In un grande tastu, combina l'espinacasi, ricotta è un pezzu generusu di noce moscata. A staghjunalità cù un pochi ricci di pimenti nìvuru è un salottu solu s'ellu vulete. Se u salsa marinara hè salata, pudete vulete saltate u salinu in a molte di furmagliu. Stir in 1/4 tazza di mozzarella rasturnata.
- Poveri circa 1/2 tazza di salsa marinara in u fondu di un platu di fragnu di 8x10x2 inch (o sizzioni simili). Scambià a salsa nantu à u fondu di u pane è a cima cù 3 noodles, overlapping levemente. Arreti i fettucalli cù a mità di a machina di spinach-ricotta, sparghje per cose cun elli. Sprinkle cun 1/2 tazza di mozzarella. Spoon 1/2 a 3/4 tassa di salsa nantu à i casgiuni, sparghje cù gentile cù a spalle di a cullette.
- Repetite i capieri cù 3 noodles più, u restu di a ricotta, 1/2 tazza di mozzarella è 1/2 a 3/4 tazza di salsa. Cunniscendu cù 3 stanzuli più. Spoon over sufficient of the remaining sauce to cover all the noodles, sparghje in i spini per verificà chì sò stati. Sprinkle equally with the rest of mozzarella.
- Capisce u platu cù filu è fremisce in u fornu pre-furnitu per 40 minuti, o finu à chì a salsa hè bleu è i fettelle sò facilmente passati cù un cuteddu. Eliminà u foglia è aghjunghjite durante 10 minuti più. Eliminà a lasagna da u fornu è permette u restu per 5 à 10 minuti prima di serve. Enjoy!
| Linji nutrizionale (per sirviziu) | |
|---|---|
| Calorie | 586 |
| Fatta Total | 30 g |
| Saturatu Fat | 13 g |
| Fat Unsaturated | 11 g |
| U colesterulu | 70 mg |
| Sodiu | 5.568 mg |
| Carbuidrati | 38 g |
| Fibra Dietetica | 6 g |
| Protein | 44 g |