Questa ricetta pè i pezzi affumicati cù l'addevu di ginger di soia rende una entrée dilicata è affirmativa chì si ponu esse incù parechje cù sapori più dolce è più dolci à u cantu. U rossu marronu o nìvuru, i patate dolci, quinoa steamed , o una di e ricette di a secciona granulare è i salotti virdii salute sò tutti grandi cumpunimenti per questa stella di un pane. Certi cumpagnie preferiti include:
Spiced Oven Sweet Potato Fries
Patata Fritte con sal marina è oliu d'oliva
È per vege:
Easy Brussels Sprouts
Steam Sautéed Summer Squash
Sweet Squid Poze Delicata cù Spices Chili
A salad, stepan asparagus with limon, sautéed spinach o steamed green beans are also great options.
Chì avete bisognu
- ¼ cup reduced sodium tamari
- 2 cuppa di melone, o nettaru di coccu
- 1 tablespoon toasted sesame oil
- 1 tablespoon lime juice
- 1 tablespoon grated root ginger
- 1 scalioni, piccatu fine
- 1 ¼ lira fileti di pezzi bianchi (sole, tilapia, snapper, barbunera, bassa) o salmone salvaje
Cumu fà
Linna una baking panierea cù pergamena o fulgurante.In un pappagallo, agghiunciu u tamariu, l'agave, l'oliu di sallai, u zuccaru di u lime, u ghjustu è a scalona. Aggiuncenu fileti di pezzi per addevu è trascurgate cù gentilmente per capigliallu. Marinate per 15 minuti.
Preheat broiler. Arrange fish fillets on the baking panna in una sola capa.
Spoon 2-3 spiagge di marina di u pesciu.
A salva di loca almenu 3 pulgimamenti da l'agrumi è coccine 10-12 minuti, finu à u frettu di pesca cun facilmente cun u tippu di furchetta o cutidianu filu.
Servite immediata.
Si serve 4 (5 parte di unzià)
Copyright 2009 da Jen Hoy
| Linji nutrizionale (per sirviziu) | |
|---|---|
| Calorie | 69 |
| Fatta Total | 5 g |
| Saturatu Fat | 1 g |
| Fat Unsaturated | 1 g |
| U colesterulu | 0 mg |
| Sodiu | 948 mg |
| Carbuidrati | 6 g |
| Fibra Dietetica | 1 g |
| Protein | 3 g |