Questi hamburguesi di l' herbe sò sicuru d'piaciri! Pudete puru usanu buns, o baguettes di berger, è i vostri cunsiglii favoriti.
Chì avete bisognu
- 1 libbra
- u biscottu crudu
- 1/2 cup panco breadcrumbs
- 1 ovu
- 2 cuppa di zucchero di limonu
- 2 tablespoons basil (fresh, chopped)
- 1 tablespoon thyme (fresco, picatu)
- 1 spinafu romarin (fresco, picatu)
- 1 tablespoon chives (chopped)
- 1 cucurrucucu in salsa di Worcestershire
- 1/2 cullerilla di salsa
- 1/2 piante di pumba bianca
Cumu fà
- Preheat grill for medium-high heat.
- In un grande cunghjettu, combina carne, erbe, migliu di pane, zucca di limonu, salsiccia di Worcestershire, sal, è pepite finu à moltu mixed.
- A split mixte in ottu raghjoni ugguali.
- Forma di vacca molesta in peccati rectangulare circa 5-6 inch long.
- Poveri pochi nantu à una stufa grillu grizzu è olcica di 6-8 minuti in ogni latu.
- Eliminate da u calore è serve nantu à u bùi o à a baguette sliced.
| Linji nutrizionale (per sirviziu) | |
|---|---|
| Calorie | 230 |
| Fatta Total | 10 g |
| Saturatu Fat | 4 g |
| Fat Unsaturated | 4 g |
| U colesterulu | 102 mg |
| Sodiu | 156 mg |
| Carbuidrati | 9 g |
| Fibra Dietetica | 2 g |
| Protein | 24 g |