Questu brocoli hè u legnu relativamente luminosu è listinu di sapori.
Servite quì cù qualchì manghjatu, ogni mumentu di l'annu. Questu hè diliziu cù pasciuti regularmente, ma sentate liberu di empreme cranberries secchi o pascidi d'oru.
Chì avete bisognu
- 1 pezzu (12 unces) broccoli slaw
- 3 o 4 cucchi in caghula russa finita, opcional
- 1/2 tazza di panezza o prugne seccu
- 1/2 tazza di girasole, opcional
- 2 cucchiati
- pancetta crumbled cuinuta , opcional
- 2 zuppi di zucchero di limonu
- 1 culletta spuglione biancu
- 1/4 cup light mayonnaise
- 1 spina d'azùggia crema agria
- 2 cullenade di zuccheru, o à u gustu
- 1/2 colti spaghetti
- Salt and pepper to taste
Cumu fà
1. Cummindui u mischju di brocoli di u slaw mixed con cipolla, paniquerdu o cranberries, e sementi di ghirlanda è bacon, se l'utilizanu.
2. In un altru pane aghjunghjenu u zucchero di limonu, l'acitu, a maisonie, a crema agria, u zucchero è a zucchina.
3. Agitate u dressing à a mischju di u brocoli chì hè sbagliatu. Refrigera finu à u sirviziu.
4. Per u so sapori, fate u brocoli slegu uni pochi d'ori prima di vultà à serve.
Coperta è frigate finu à ch'e siraghju u tempu.
See also Crunchy Broccoli Salad
| Linji nutrizionale (per sirviziu) | |
|---|---|
| Calorie | 194 |
| Fatta Total | 15 g |
| Saturatu Fat | 2 g |
| Fat Unsaturated | 3 g |
| U colesterulu | 8 mg |
| Sodiu | 188 mg |
| Carbuidrati | 12 g |
| Fibra Dietetica | 3 g |
| Protein | 6 g |