Quandu facenu spinach in cream in a cociña lenta, hà tutte e listessa ricchezza richiede cù a ricetta regulare, ma hè cusì simplice di fà. Sta ricetta presa solu à 10 minuti di u tempu di pratica attivu per preparà. Sè vo site in una cena, pudete puru coccià quellu spinach in alta. Pigliaremu nant'à 1 a 3 ore, sicondu u caliu chì a vostra lenta coccia risata.
Servite cum'è una parte cun tuttu da carne à a carne di maiale à u pollulu. In certe volte, aghju serve ancu l'issu da l'espinach, cum'è una salsa sacchuta cù spaghetti o linguine. Grate un furmagliu più parmigiano nantu à a cima, è avete un menù cumpletu.
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Chì avete bisognu
- 16 ounces spinach spatech frozen, scandutu è spremuto seccu
- 1 ovu grande, battezu
- 1 cup ricotta cheese (part-skim hè bellu)
- 4 unces cream cheese, cut in cubcuni
- 2 cucchiati. mantra, cut in taglioli
- 1 spina d'oliva finamente chili
- 1/2 cucurrucucu sal kosher
- 1/2 cucurbitxera pimenta negra fresca
- Dash of flakes
- 1 tazza di furmagliu grillu parmiglianu
Cumu fà
- Cuntene tutti l'ingredienti, eccettu à u furmagliu parmigraniu in a coccia lenta. Merci beni.
- Sprucià u furmagliu parmiggiu nantu à a cima. Coperta, è cocilu nantu à bassu per 4 a 6 ora, stinzendu à mezu à mezu. O coccu nantu à altu durante 1 a 3 ore.
| Linji nutrizionale (per sirviziu) | |
|---|---|
| Calorie | 305 |
| Fatta Total | 23 g |
| Saturatu Fat | 13 g |
| Fat Unsaturated | 7 g |
| U colesterulu | 209 mg |
| Sodiu | 668 mg |
| Carbuidrati | 8 g |
| Fibra Dietetica | 2 g |
| Protein | 18 g |