Som Tam Ricetta: Una Easy Thai Papaya Salad

Som tam hè una popular saladine tailandese chì prisenta una papaia verde è un piccante chili pepper dressing. Tradizionalmente, hè battutu cun u mortu è l'impiccata, chì pò esse divertitu à volte. Tuttavia, hè ancu malice è assai di travagliu.

Per fà sta savurita savurita, assai più faciule per sparghjera, puderebbe trasfurmà à u vostru manipulu alimentariu o chopper. Questa ricetta hè adattatu per quella comodità muderna è ùn ci hè pocu sfarenza in u gustu.

Puderete truvà papaia verdura (in più) in a maiò parte di supermercati è i mercati asiatichi. Invece di u fasgiolu veru sò parte di stu platu, certi persone ci sunnu difficili di digià. Fate liberate di saltà quelli chì vi pare.

Chì avete bisognu

Cumu fà

  1. Pellu a papaia verde. Aduprate u più grande scatula perchè (cum'è una per patata scapulchita), ssa aghja u fruttu verduggeru, rotendu cum'è avete per evitari di cliccà nant'à i caseri interni. Se ùn avete micca un grossice, pruvate un metudu in a Tailanda chì utilizeghja un grande, sharp knife. Scuprite assai a carne, po eseguita u so cuteddu solu sottu à a superficia per allughjà schrezii belli.
  2. In un chopper o processatore alimentariu, aghjunghje l'agliu, u pezzu chili, a salsa di pisci, l'oliu, u zuccaru, u zuccaru brùchju. Proċessu finu à chì u liquidu si torna rossu da u chili. Pone a sta salad dressing aside.
  1. Fate a fasgioli verbi in segmenti è aghjunghje à u chopper o processatore. Pulse per chop sbagliate è ferite u fasgiolu. In u Tailandese, i fasgioli sò stati battuti per furiate, ma stu mètudu hè ancu bè.
  2. Piacà a papaia scritta è e verdura in un grande insalata, riniscendu qualchì parte di a basilica per un guarnitura. Aggiunce u chili dressing and beans and toss. Agghiunce i frutti è tossu novu.
  3. Pruvate per u gustu è agisce cù u gustu di l'insalata cum'è vulete. Se vulete un sapori più intensu o sulitatu extra, aghjunghje un salottu di pisci o salsa di soia. Chilò di più pò esse aghjuntu à fà spicier. S'ellu hè aggradèvule, rintra un zuccaru biancu nantu à a vostra insalata è sgrossa per misturà (u zuccaru filtrà in un minutu o dui).

Servite a vostra insalata cum'è o cum'è un platu di paraggiu à qualunque entree tailandese. Se questu hè u vostru core, pruvatu à serve cun di u latru di u rossu peggy cum'è fà in Tailanda.

Linji nutrizionale (per sirviziu)
Calorie 666
Fatta Total 19 g
Saturatu Fat 2 g
Fat Unsaturated 10 g
U colesterulu 0 mg
Sodiu 768 mg
Carbuidrati 106 g
Fibra Dietetica 30 g
Protein 28 g
(L'infurmazione nutricana nantu à i nostri ricetti hè calculatu cù una basa di basa di l'ingredientu è duverà esse stimatu. U risultati individuale pò varià.