Spicy Slow Cooker Black-Eyed Peas

I pezzi bianchi sò un raportu in i Stati Sud. Truvarete i coghju di u cotru cottu cù spezii è carni , chispe bianchi in sopatimi , è ancu in insalati . I pezzi bianchi chì sò pensati à portanu a furtuna quandu manghjatu in u primu ghjornu di u novu annu, perchè trova truvà persone da parechje regioni cocce pulpi nantu à u ghjornu di u novu. I piueddi sò dittu chì simbulizanu e muniti, mentre li greens o col è s'assumiglia di soldi, è u pezzu per cungu hè pensatu per significà a prosperità. U cornbread servita cun elli hè prublemeniu per l'oru.

A coccia lenta faci cusì una preparazione faciule per sparghje. Pigliate i pioculi di vaghjime è cumencià in a crock pot in a mattina cù i vegetali picurani è u periu di perdiu. Puderete esse liberu di passà u vostru ghjornu, mentre i vostri culazioni di culazioni.

A ricetta hè versàtilu ancu. Invece di un pernatu di pervede è pernate in diced, utilizate un capelli di pervede di fume (o duie si sò chjuche). O aghjunghje circa 1/4 libra di salcicchia o bacon à diced à i pene è guarnigione coni cù bacon crumbled. Andouille o un altru tipu di salchicha affumicata hè una bona scelta. A slice o dadi circa 12 o 16 unzi di salchicha affumicata. Marrone, in un pìcculu cetu di oliu vegetale è aghjunghje à i piuaghjoli cù a cipolla picurina è l'agliu. Per a dolcezza suttili, aghjunghje una o duie zucca pastte diced.

Chì avete bisognu

Cumu fà

  1. Sceglie i piappichi è scacciate i ciciri in quantità d'averebbe. Cerene dinò petite chjucchi. Rince beni.
  2. Dopu à l'indicazione di u pacchettu, macerate i pijani d'uccisi oghje a ghjornu o seguite l'indicazione per un "scherzu veloci". Drenza i piu.
  3. Coperta i pezzi fogliate cù l'acqua fresca è fate u panu nantu à u focu medium-high. Fate ferite. Aduprate u calore à bassu è fremende è simmu per 1 ore più longu, o finu à finarmenti licitatu. Agghiunce i chicce à a ligna cun l'ingredienti rimanenti.
  1. Intantu, postu l'ingredienti rimanighjate in l'olariu di lentore è cumincianu a cura nantu à u settore pocu. Quandu i chinezzi sò sgranjati, aghjunghje à u focu lentu . Trimate è cocilu nantu à bassine di circa 4 à 6 ore, o finu à chì i prugne è i ligumi sò offerte.
  2. Elimine u bone di perdiu. Dice u prisuttu u rinviu à a pignatta.
  3. Tasse à i piuviti è aghjuste agrumi, agghiuncennu più salite è pimentu quantu bisognu.

Servite questi savurinu chicchi boiati oghje nantu à u rossu biancu o cun colesu è verdura per un suppositivu è furtunatu di u ghjornu di u Novu annu o cena di famiglia di ogni ghjurnata.

Linji nutrizionale (per sirviziu)
Calorie 130
Fatta Total 1 g
Saturatu Fat 0 g
Fat Unsaturated 0 g
U colesterulu 6 mg
Sodiu 530 mg
Carbuidrati 23 g
Fibra Dietetica 6 g
Protein 8 g
(L'infurmazione nutricana nantu à i nostri ricetti hè calculatu cù una basa di basa di l'ingredientu è duverà esse stimatu. U risultati individuale pò varià.