Spinach Lasagna Roll Ups

Questi lasagna roll-ups sò un cambiamentu cambiante di ritimu, è a to famiglia l'amarà. Invece di capascialli, i tesorosi a lasagna lasciatu sò stati cun l'arzillu è a ricotta à pienu è fugliate cù una salsa carne.

Oltre, pudete usà una marinara cumpresa o spaghetti per un cena senza carne. Servite questa delle bagnata cù un pane d'aùgne è una insegna tossed.

Vede u cunsiglii è e variazioni sottu a ricetta pè alcuni shortcuts è cunsiglii.

Vede ancu
Perfetta Spinach Lasagna
Lasagna Baciu cù Salsa Italiana

Chì avete bisognu

Cumu fà

  1. Place spinach in quart furnu Olandese. Tinta è coccia nantu à caldu medite durante 3 o 4 minuti o finu à marchjà. Scurciate l'espinacche in un colander, pressendu una cull'one per escece di più u lìquidu quantu pussibule.
  2. U pururui i pumati in una licciana finu à ottene.
  3. Chinu chuck, di funghi, cipolla è agliu in u stessu furmagliu neerlandese nantu à caldu mediu durante 10 minuti o finu à chì u fogghiu bagnu hè brùddu. Pour off excess fat. Aggiuncenu i pumati purcinu, u pumadoru di tomate, l'acqua, 2 cucchiati di u pilone, oregano, basilica, 1/4 pagliaru è a salsa calca. Assicuta bè. Cogliu nantu à u focu altu finu à chì a mezchezza vene à fracchezza. Aduprà u calore à bassu; ciutera, parti coperta, durante 45 minuti.
  1. Intantu, in un coltu, combina l'espinach di dighjunu, u restu 2 cuppa saliucelli, u casgiu ricotta, a mità di u furmagliu di mozzarella, l'ova sulati, 4 speziosi di u furmagliu Parmigianà, u sali, 1/8 pumina è a nozna moscata; mischjà bè.
  2. Preheat the furnus a 350 F.
  3. Pour 1 1/2 tazzi di a salsa preparata in un pane di panificà (3-quart) di 9 per 13 pulmari o pienu biacchju.
  4. Spread 1/3 tazza di u gustu di spinach in riunioni in un pascu da lasagna noodle; stallà è pute nantu à a salsa in u pane di cucina. Repetite cù i nostri fettuccini.
  5. Arrìzzati i rotuli cù a salsa restante è restanu 2 cullizzioni di u furmagliu Parmigraniu.
  6. Agghiastelu u furmellu prechevule durante 30 minuti.
  7. Cumpagnia cù u furmagliu di mozzarella è u furmagliu parmigianu. Ritorna à u fornu durante uns 5 minuti, o finu à chì u furmagliu hè fughjatu.
  8. Deterni 10 minuti prima di serve.

Tips è Variations

Sustituite un pacchettu di spinach frozenu per l'espinace frescu è seguite e indicazione di u paccheu per a cucina. Sciccarlu beni, pressu o squeezing out excess moisture.

Aduprate una buttiglia maiò di a vostra salsa d'espagueti favurita, cù e senza carne è saltonu u salottu di carne.

Lasagna si frena beni, perchè ùn ùn anu micca quì. O, fate dui pane! Freeze it in freezer bags o wrap in plastic wrap then in foil. Freeze per 2 mesi. Sdrost lasagna in a fria ou micru è dopu copre u baking dish con foil e stufa finu à caldu. Caffè rinfrisciutu o rinfriscati sò sempre listessi per una temperatura minima di 165 F (73.9 C).

Vede a carta di Temperatura di Capicorsu è Cunsiglii di Sgu

Linji nutrizionale (per sirviziu)
Calorie 486
Fatta Total 22 g
Saturatu Fat 11 g
Fat Unsaturated 7 g
U colesterulu 174 mg
Sodiu 539 mg
Carbuidrati 33 g
Fibra Dietetica 7 g
Protein 43 g
(L'infurmazione nutricana nantu à i nostri ricetti hè calculatu cù una basa di basa di l'ingredientu è duverà esse stimatu. U risultati individuale pò varià.