Aghju aduprà ghiaccioli di furmagliu cù questu chile. Se vulete u più chili grossu, combina 1 cuppa spinach de maicheddu cù circa 1/4 tazza di acqua è fugliate bè è da a fonte da u chile per l'ultimi 30 minuti di coccia.
Chì avete bisognu
- 1 lb. carne di vacca moltu o carne di maiale moltu
- 2 culi, picchi
- 1 tazza acqua
- 3 (14 ounce) i pani cunsati pumati cun pezzi verdi, senza pinzati
- 1 Tbsp. chili poi
- 2 (15 oz), latte, fagioli di rimanni, anchefughjati è sguttati
Cumu fà
- Calcare in moltu biancu in panera grande è fretu.
- Aghjunghje à 3-4 quarti crocenti cù i ingredienti rimanenti.
- Puderà a crockpot è cottura nantu à a sopra à 7-9 ore finu à chì i vegetali sò offerte.
| Linji nutrizionale (per sirviziu) | |
|---|---|
| Calorie | 534 |
| Fatta Total | 8 g |
| Saturatu Fat | 3 g |
| Fat Unsaturated | 3 g |
| U colesterulu | 50 mg |
| Sodiu | 101 mg |
| Carbuidrati | 76 g |
| Fibra Dietetica | 23 g |
| Protein | 41 g |