Händig Spanische Venezuelan stanzuni sò imbruttati da una piccante sopra sucietata sudamerica ( praticata prestu in u crockpot ) è a canonica di cilantro. Un gran lunch o snack, las arepas anu un sabore di corn delicious. Simuli à a pupusa, sò perfetti per incuccià cù u so internu cruci u internu chjucu.
Chì avete bisognu
- 6
- Arepas Venezuelani
- 1 tazza
- Crockpot Pulled Pork
- 4 tablespoons mayonnaise
- 1 agliu d'allo (sbagliatu è finamente piccu)
- 1 coperta cullana (ciacciata)
- 1/2 medium lime (juiced)
Cumu fà
- Trasfurza u cilantro, u zuccaru di lime è l'agliu in a mayonnaise.
- Calami l'arepa per un pocu minuti in un forno di 350 gradi, o calientanu quì à pocu à una cascheta.
- Calami a porcu in a micru o nantu à a stufa.
- Split the arepas à meza, in a listessa manera chì pudete spartà un bocciuto in inglese, ma ùn hè micca slice alla via - lasciate e duie bande cù un finu.
- Spread the inside of arepas cun 2 cullen di teoli di u canonnaise allu.
- Fateve ogni arepa cun 2-3 spiunculose di u mischju di viteddu.
- Servite arepas calda. Puderanu l'arepas si pò sculacciati in foil è friddi à prestu à serve, è rinfriscenu in u fornu (still wrapped in foil).
Ricetta per Arepas
Ricetta per Carne Pulled
| Linji nutrizionale (per sirviziu) | |
|---|---|
| Calorie | 1702 |
| Fatta Total | 141 g |
| Saturatu Fat | 26 g |
| Fat Unsaturated | 63 g |
| U colesterulu | 32 mg |
| Sodiu | 1.276 mg |
| Carbuidrati | 67 g |
| Fibra Dietetica | 17 g |
| Protein | 69 g |