Pudete voi veggie burgers è turkey hamburger, ma di volte alcune ancu annunziate per una hamburger juicy, beefy. U problema hè, una burguglia fatta da 4 uncesi di fugliale di terra (70% di magro, o 30% di grassu, secondu cusì vogliu) si pò cuntenenu quantu 34 grammi di grassu, chì hè più di a mità di u valore di u ghjornu di grassu è casi dui terri di u valore di u saturatu di grassu . Hè allora prima di aghjunghje furmagliu, bacon, mayo o altri carburanti fatali.
Hè vera, unipochi di u grassu da a burger scorri à u passatu di coccia, ma hè ancu una basa sulla da quella di cumincià.
Pudete viaghja cun veggie burgers o turcu turkey i burguesi-pavone turcu ùn hè micca necessàricamente chjucu in grassu chì a carne di vacca moltu, salvu ùn sceglite u pianu turbile biancu. Ma se vulete una bogerette cù u gustu frescu, cunfundite micca u biscottu crudu o di pezzu extra, da u 90% è u 95% di magre, rispettivamente.
Fate Burger di bassu di latta Burger di legnu?
A quisteria principali cù l'hamburguesa baccara fatta cun u bagnu picurinu fugliale hè chì sò tendenu à ssa secca è brusca, ma chì ùn devenu micca esse u casu. Tuttu u carburante moltu, ùn hà impurtatatu chì u so cuntenutu grassu, devenu esse cugliulatu à un 160 gradu sicuru, ma i burguesi pocu grassu pigghianu un pocu di menu di l'hamburger normali per arrivari a questa tempura, cusì sia sicuru d'utilizà un termòmulu per verificà per un pezzu o duie davanti à u tempu.
Cumu puderebbe assicurà e tartante, aromatizzante bagnu?
- Pensate l' aghjunghje l'ingredienti freschezza à a mixta, cum'è salsa di tomate, salsa di barbaria, saltei di cibo è cipudine, zanafi rilatati o zucchini, è fasgioli purcini. Hè abituale, certi persone si mischjianu à i mirtilli o ciliegie, chì sensu stimulemu u nostru ingesimu di antioxidanti. Adding sauces, frutti o vegetali à i patati hè ancu un bonu modu di usu di menu meat in u primu locu, sguassà ancu più calori saturatu.
- Ùn aghjunghjenu una salsa calza, cumin o cajun Cajun anu aghjustatu à u mischju per un gran impetu di sapori. Mince quarchi alcista è o jalapeno o chile peppers serrano per qualchì calore aghjustatu.
- Ùn aghjunghje sberde l'ingredienti.
- Ùn avete micca pressu i zucchii quandu si corse.
Topping I vostri Burgers bundle
Aduprate culori di sapori savurosu in grassu in uce di u bacinu è u furmagliu: pruvate chutney, salsa, fette di tomate è altre veggies, è versioni di u latte di maiori o a crema agria .
Brush some mustard miel di vende nantu à e burger. O vanu à haiani è aghjunghjendu anelli ananas di castagna. Questa sò solu qualchi possibili.
Sì avè sempre un pienu dopu un bacon tradiziunale è u furmagliu di furmagliu, cunfundite u bacon, o baculettu turcu, è una sola finza di furmagliu aromatizzatu di calore ridottu. Finalmente, cum'è vo site tentativu di fà una sughjera più bella di l'hamburger, perchè ùn mancà a vostra cunsumazione di fibra à u stessu tempu è serve i vostri burgers baccelli nantu à pane tostatu pane integrale.