Un insalata di pezzu maiò pò esse una maraviglia s'ellu si ferma di transaltà insalati à u travagliu o altre avvenimenti per un lunch da casa. A bona cosa di fà a vostra insalata à un cane di cunse hè chì a vostra insalata ùn hè micca stata fatta è imbruttata da l'u tempu chì mangiu, è pudete fà un anticipu di u tempu! Questa ricetta d'insalata asiatica usa a vostra buttula prediletti prediletti in vendita d'asiatica. Ogni tipu di sallai o ginger type dressing cose da travaglià bè.
Pudete fà sta saladata prima di u tempu è aghjustela in a frigorifera finu à 5 ghjorni in anticipu. Per fà riceranu ancu più faciule, avemu l'usu di assai ingredienti preparati com'è a zucca prettulati è a pezza di pulita.
Chì avete bisognu
- 1 spoontail sopa d'insalata d'altive grasa asiatica
- 1/4 tazza di zucca pastinelli rasturnata
- 1/4 tazza di casetta russa fetta
- 1/4 tazza di zuppi di pezza
- 1/4 tazza di fasgioli
- 3 unzezi, pezzu di cutidiana, senza pelle, diced
- 2 tsp spaghetti
- sesame seeds
- 1 1/2 cup romaine lettuce rilassante
Cumu fà
1. U truccu per preparà l'insalati di pezzi di marmore si è sempre aduprà u vestitu nantu à u fondu. Allora, guariscenze l'ingredienti d'ingrossu (quelli chì ùn vulete marchjà quandu si in cuntattu cù u vestitu) cuntinueghjenu à capu i capelli più dilicati versu a cima. Cusì, per cumincià stu maschile, insalata di canna, vende a vende à u fondu di una nìvule u bagnu di quadd mason. U seguitu, capo i zappagini rilivati chì stanu sughjenu bè vicinu à u vestitu.
Allora, capiddi in a col è seguente a fasgiulata. Dopu à i frutte di u fasgiolu aghjunghje u foglie di pezzu. U capiddu dopu si deve esse u puli di pollo diced, è a pezzu di a patata pò esse sprinkled cù i pani di sesami torrone. Infine, a capa in a tazza romaine lettuce. È ùn sò micca a paura di fate l'olettu in un pocu più strettu se avete bisognu. Solu deve esse sulamente abbastanza abbastanza abbastanza chì si stende fora di u cane.
2. Cubra u cane cun un tinte, è piazzate in a frigorifera finu à chì vo appruntate à piglià à u travagliu o duv'ellu pensate à manghjate. Se si stanu trasportatu, sia d'esse sicurizate chì u pudete micca puntale nantu à a strada!
Serves 1
| Linji nutrizionale (per sirviziu) | |
|---|---|
| Calorie | 340 |
| Fatta Total | 17 g |
| Saturatu Fat | 5 g |
| Fat Unsaturated | 6 g |
| U colesterulu | 78 mg |
| Sodiu | 145 mg |
| Carbuidrati | 18 g |
| Fibra Dietetica | 6 g |
| Protein | 29 g |