Oghje è savouriu, quessi alti di polli di coffarè chì facenu a famiglia sulla sulle e dite, è dumandenu più. Giora Shimoni, chì hà crisciutu à manghjà i pieni di ghjachjaru, dice chì hà abbastatu troppu per elli da quandu era culinante per i so figlioli. Ma una visita a un amicu cambiò tuttu ciò chì hè stata dinò chì "Ghjuvuli di Chicken Favourite di Jo's Kids" anu un successu rotundu cù i so figlioli. Allora ellu hà cuminciatu à fà sta ricetta per elli, per di sughjurnà a so pricurà constante per l'alti diliziosa addistendu.
Make A Meal: Cogli nantu à i sapori inspirati di e culinaria asiatica - è aghjunghje assai opere di vege in vegetariana à a menu - cù queste ricette culurante:
Per un finitu dolce, offerte clementini freschi, o questu Mango Tropical Mango Upside Down Cake .
Aduprassi sti alpi comu fannu di parti? Fighjulanu cù altre picculi piccati, cum'è Joes di Sloppy , chì pò esse fatta cù carne o un vinu di sustitutu di u boiu sustituyente, è sirvutu in buns slider. Fritteddi Cecu di Chickpea facenu un gran manciatu di u dettu ancu; servite à elli, o cun un hummus homemade per dipping. E i sapori inspirati di e culinaria asiatica in sti Chicken and Scallion Wontons cù Soy Dipping Sauce faria un grande complementu à l'Alive Chicken Soy Sweet.
Edited by Miri Rotkovitz
Chì avete bisognu
- 2 liri (1 chilò) i pezzi di pollo, cunsiglii rimiati
- 1/2 tazza di salsa di soia
- 1/4 zucca brutta
- 1/4 cup honey
- 2 dente d'agliu, piccatu
- 1/4 tazza di Jerez (opcional)
- 1 cucurrucucu calcinatu ginger (optional)
Cumu fà
1. Limpi l'alpi di polli, affittu chì tutti i piani sò sfracati. Pujatate l'ale in un saccu grande di ziploc o un platu rimmedu in rimmedu. Sittianu.
2. In un catu chjucu, mischjà a salsa di soia, u zuccherinu, u melu, aghju, sherry è ghjustu. Pour la salsa nantu à u pollulu, è mettite per chì tutti i pezzi sò stampati. Cunfirmà u saccu o cogliu u pane, è marinate in u frettu pè qualchì ora o sughjornu.
3. Preheat il-forn għal 400 ° F (200 ° C).
Genusamente oliu un petanale di furmagliu suficientemente grande per sdegà e so ale in una sola capa. Or, spray liberally with spray cooking non-stick. Poni l'albiti marinati in una sola capa in u pane.
5. Prughjettate, nantu à u precuvenu for 30 minuti. Turnate l'ale è da turnà à u fornu è aghjunghjite durante 30 minuti o finu à chì u pollulu hè statu.
| Linji nutrizionale (per sirviziu) | |
|---|---|
| Calorie | 515 |
| Fatta Total | 22 g |
| Saturatu Fat | 6 g |
| Fat Unsaturated | 9 g |
| U colesterulu | 139 mg |
| Sodiu | 1.383 mg |
| Carbuidrati | 30 g |
| Fibra Dietetica | 1 g |
| Protein | 47 g |