Fat-Free Low Calorie Chocolate Brownie Recipe

Avete bisognu di un idee di cioccolatu di cioccolatu di cravate in calore è calore? Sì cusì voi in u locu bellu. Questi cunsiglii casta è chocolatei casciali sò bassi in calori è in tuttu fat-free! Chì ùn hà micca necessariu bè sane, ma chì, questu cafè di cicculata-carbonate di cravate hè sempre chinu di zuccheru. Ma pudete stillu diventerà sapendu chì sò calate è fat-free!

Hè stati cun una purcellina per guardà oltre umidi è fat-free (in u postu di l'oliu d'oliu chì dumandanu a più ricerca di castagne), latte di latte senza latte in lettu, invece di u latto, è sò solu un u biancu d'ova, facenu un tonu ridottu Ricetta di colesterol.

Pruvate a cuttura di sti banane cù rinfrescanti più sani, cum'è rinfrisciutu di zucchero di cacciu di zucchero, glutine di zucchero rinfrescante senza zucchero , o zucchero di coceritto di bagnu di vallida cù u nettaru d'agave .

> Ricette per addevu di u Cunaghju di u Triglete.

Chì avete bisognu

• 1 tazza
• farina
• 1/3 tazza di cacao indociutu
• 1/2 cullerilla di salsa
• 1 colti di coque
• 1/4 cuisson di tina di soda
• 1/4 cuisson di cinnamonu
• 1/2 tazza di zucchero
• 1/4 tazza di zuccherinu brutta
• 1/4 tazza di latte in latte (micca fat)
• 1
• u biancu (battu)
• 1 tazza di purée senza totu
• 1 cuisson di vanilla
• opcional: 1 cucharadita di zucchero pulmuniu

Cumu fà

1. Prima, precuescenu u furnu à 350 F.
2. Pulsate un pappu à 8 x 8 x 2 inch di panificà cù spray di coccia è pozzu sette à parte.
3. In un tastu grande, cernigliavule a farina, cacao , sal, pate e pasticceria, di soda, e cinnamone finu à bonu mischju, affissate u foglie di a testa.
4. In un pappagallou mediou, batte u zuccheru, u zuccherinu brùmminu, u latte di latti in latte non-fat, u biancu, u purcellina, è a vaniglia cù una cullette finu à colpu.

1. Stir the wet mixture in the dry mixture, mixing just until the ingredients are well moistened. Ùn culpisce micca.
2. Scambià a cunfortilla di castagna in u panificatu da u panificatore è aghjunghjia in u fornu da 22 a 23 minuti o finu à chì un piume inseritu in u centru di i vostri brownie sia fora pulita.
3. Cool on a wire rack, è, sè ùn avete micca planificatu à i frosting your brownies, pudete darà un ligare dusting with powder sucre, se vulete.

Linji nutrizionale (per sirviziu)
Calorie	148
Fatta Total	1 g
Saturatu Fat	0 g
Fat Unsaturated	1 g
U colesterulu	0 mg
Sodiu	494 mg
Carbuidrati	28 g
Fibra Dietetica	1 g
Protein	7 g

(L'infurmazione nutricana nantu à i nostri ricetti hè calculatu cù una basa di basa di l'ingredientu è duveranu cunsiderate una stima. E risultati individuali pò varià.)