Più di più è più persone si ne turnanu à l'alimenti vegetariani com'è una scelta di vita. Sì digià manghjendu pranzi più senza carne per via di sanità, cum'è una scelta morale, o solu perchè hè più prezzu, quì sò parechji capi d'anticipate ricevuli ricche di vege. Quandu puderebbe domiciliatu dopu un bonu ghjornu à u travagliu, ùn ci hè nunda di megliu d'una cena deliciosa da u frigorifico o frigorifico, sgruppa in u forno o micru è ghjustu à pusà vicinu à rilassate cum'è i vostri cecchi.
In più, una dieta chì hè bassa in grassu è in altru in a ricche di riccheti cum'è granelli, legumi, frutti è ligumi pò aiutà à diminuisce u risicu di l'evuluzione di malatie. E stanu assai maravigliosu!
Vogliu piace cum'è glasurazione di sti ricetti in porzi più chjuche, per quandu chì quellu di famiglia aghjusteghja è calda. Prima di avè cunnisciutu chì tù avete un furegheru dispostu di pranzi sani chì sò pronti micca in u tempu.
Make Ahead Freezable Vegetarian Recipes
- Salsa Spaghetti Oniony
Questa salsa utilizeghja a maravigghia di prutezzione di vegetale cunzuncia chì aghju annunziatu in altre articuli. Si congeleghja bè è u savore dolce di cipolla hè diliziosa. - Arrostichu Spiccioli
À mè, u risu hè un ingrossu sanu chì face un gran sustitutu per a carne. U gustu nutili è a pruduzzioni mastru di issi purpetti mandarà tutti in a vostra famiglia. - Veggie Pasta Shells
Sì i vostri cumpraturi amassi pasta è furmagliu, questu hè un bonu modu per avè qualchì liggeri extra in a so dieta. Una o duie sti cunchili, cunfruiuti ndividuali è poi scupiati in u microondas, facenu un grande lunch fast.
- Corn waffles
Fate esse waffles in un passatu longu è fugliale, impannillatu indipinditu. Calami in a to putrefante, dopu cù a salsa di tomate , un furmagliu piccu è a crema agria per un fabuloso pranzu. - Veggie Jambalaya
Jambalaya hè un piacè fabuloso à u pianu . Questa versione meatless chì usa una varietà di fagioli è u risu hè spicca è piazzatu.
- Freezer Slaw
Questu supirfici slaw stays crisp and fresh in the freezer. Mentre ùn hè micca un platu principaru , hè cusitu cusì cusì rìgnale di truvà una insalata di vegetale congelada chì aghju avutu per includì. E pudete aduprà à fà Fish and Slaw Tostadas. - Lasagna vegetariana
Tutti l'amu lasagna. E cù sta versione savurosu, nimu ci sarà micca missu a carne. Ci hè duie manere di rinfriscà stu platu - in u fornu è in a crockpot! - Veggie Burgers
U sicretu di una bona l'hamburger vegetariana hè di utilizà una cumminazione di ingredienti chì sò mastinu, meaty e nutty. Quessi oghje una fugliale cù fagioli di riney cù avena è legumi freschi picti. - Veggie Meat Loaf
Pensu chì u gustu di carni savore megliu cà versioni cù a carne. A prucessura hè assai satisfacente.