Fate quellu fruttu vege in cucina in favore di sta ricetta nova è casera. Sì avete avutu mai avutu latkes o patata, sapete chì i patati assorbiscanu i sapori aghjunti bè bè bellu, chì danu un savore gustu cun una pruduzzioni satisfacente chì hè dinò cruci è suave. Pigliate à spète a cucina di u patata vegetariana è a bergeriana di fagiolo di berger à aghjunghje certi alliati o sal di sardini. Or, per un ghjornu più dolce chì i vostri vostri vostri vegetariani puderianu, pruvate patate invece di patate bianchi.
Sta patetta è u fagiola veggie burger recipe hè vegetariana è vegana . Pudete ancu vulsutu pruvà sta ricetta pè u viticulu fruttu biancu veggie .
Invece di ricetti simplici, sani è nutizie vegetale? Sceglite tutte e nostre ricche di vegetariana quì è tutte e ricche di vegan .
Chì avete bisognu
- 1 pudete fasgioli nìvuli (circa 1 2/3 tazzi di sì vo avete un coccu frescu)
- 1 caruta (raffia, pudete aduprà un processore alimentariu per quessa si avete unu)
- 1/2 cipolla media (picurinu diced)
- 3 patate media (rafate, utilizate un processore alimentariu per quessa si avete unu)
- 4 scaloni (cipolle verde, piccolo)
- 1 taza di corzo (cungiatu o in conserve hè bella)
- 1/2 tsp. sal à agliu (o sal dilata, à tastà)
- 2 tablespoons d'oliu d'oliu (per frittura)
Cumu fà
- Scurciete i fasgi, è poi cunghjuntanu bè cù una furceda o una patata masher. Aghjunghje l'ingredienti rimastru, solu l'oliu è aghjunghje finu à beni cumminati A mistura sarà grossa, è pudete vulete usà e vostre mani per aiutà tutte tutte e cose.
- Formate a mezora in patties circa 1/2 inch inchariu.
- Calami da circa dui cullizzioni di l'oliu d'aliva è coccia ogni patty finu à chì i burguesi veggie sò fatti, circa 3 minuti in ogni latu.
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