I bananas pranziati sò diliziosi. Assicuratevi chì tenete una retaglie cruduzza di pezzu prima di metterà i pezzi di banana. Ùn vulete micca di voglia à stà, arruvinà a to posti . Si abbandunànti i banane in a casca, stanu sottumettenu megliu in a parrilla. L'aghjunghjenu a ghiaccio di vainilla è u licore com'è un toccu finitu.
Chì avete bisognu
- 6 banane
- 1 1/4 tazzi / 300 mL
- azucardo marronu
- 2 cuppa / 45 mL zucca di limonu
- 2 cuisson / 10 ml di cinnamonu
Cumu fà
Preheat grill for medium-low heat. Senza senza eliminà a pelle cut each banana in a meza longitudinalmente. Sprucesi ogni mità cù u zuccaru di limonu . Composta cinnamone è zuccaru brùddu in un tastu. Abbrunze a superficia espunuti di i banane in u mischju di zuccheru. Ogni metta di banana nantu à una retaglia di grease oiled, scorcia in punta. Pudite à cucallu per 2-3 minuti per ogni upposta. Eliminate i banani da a parrilla, sguassate da a cingola è serve cun iocu preferitu è topping.
| Linji nutrizionale (per sirviziu) | |
|---|---|
| Calorie | 314 |
| Fatta Total | 1 g |
| Saturatu Fat | 0 g |
| Fat Unsaturated | 0 g |
| U colesterulu | 0 mg |
| Sodiu | 15 mg |
| Carbuidrati | 81 g |
| Fibra Dietetica | 5 g |
| Protein | 2 g |