Hemp seeds sò una sana sana di prutezione di vittetini è sò un superfood simplice per esse in ogni dieta sana. Sceglite tutte parechji di sti miràculi vegetariani è in particulare forti vegani è godi tutti i zitelli anu à grassu è di l'aminòculi grassò!
Vede ancu: Quali sò e cummerciu?
I pensioni di l'idee cù i semen di cempu
A mo manera prediletti per avè i semen di cempu per u colazione hè spuccatu solu in questu gustu, granola o granu entieru (aghju amu quinoa o quinoa flocetti per u coltu) avè avè per u colazione.
Una altra manera simplicia di acquistà quelli di questi manghjusuli cruchi di omega-3 inchiostru à u lamentu di u coltu hè di scorcia nantu à tostu. Sò fantastichi nantu à tostu cù a soia di mannus (o soffiu à a mantega o una farfatura d'amandula o ciò chì vulete usà), è aghju avutu tastu cù un pocu Terra Balance margarina vegan è un casgiu di levitu nutritivu è e piante di cempu per un spedimentu veloce. Puderà par sorta, ma micca un colpu à u pruvà! Eccu uni pochi di più ricetti vegetariana vegana è vegana per appiccicà e dispusitivi di cempimi per u colazione:
Insalate con semillas
Un saccu di camini di càntinu hà sempre bè nantu à ogni insalata per trasfurmà a vostra insalata verde di regula in una insalata verde superfood - vi pudete micca sbaglià. Eccu uni pochi di recetas insamiche di sementi di cannarozza per pruvà:
- Kale, feta è insalata di superfood di cummerci
- Tabbouli di hempse Nutiva
Pranzi principali
- Bob's hemp burgers