Questu pagliaghji rossellu hè furnitu cù una misura d'api picatu, cipolla, pezzina è carota. Questu hè un pratiche cusì bonariu, è hè un frenu per riparà è aghjunghjite.
Fate liberate di fà un platu principaru agghiuncennu un perchju, pollo, caldo ase rumputu, o tofu.
Chì avete bisognu
- 1 stalk api, finamente chopped
- 1 cipolla petita, picata finamente
- 1/2 pimenti verde, picatu finamente
- 1 zucca, picata finamente
- 1/2/2 cups uncooked
- rossu di granu
- 2 1/2 tazzi
- Calchissia
- 1 1/2 cuppa di u mantellu
- 1/2 cullerilla di salsa
- 1/8 teaspoon à pagliu d'agliu
- Dash ground pepper red
Cumu fà
- Cogliu tutti l'ingredienti in un pane di coccia di 2 quarti, è mutamenti.
- Trimate in lega è aghjunghjite à 350 gradi per 1 ora.
Aghja ancu aghju
Rice Marrone è Coghinas è Petti
Ricetta Fast and Easy Ricetta Mexicana
| Linji nutrizionale (per sirviziu) | |
|---|---|
| Calorie | 164 |
| Fatta Total | 4 g |
| Saturatu Fat | 2 g |
| Fat Unsaturated | 1 g |
| U colesterulu | 8 mg |
| Sodiu | 330 mg |
| Carbuidrati | 28 g |
| Fibra Dietetica | 2 g |
| Protein | 4 g |