Vegetariano Vegan Vegetarian Piccante

L'asturi di dì micca manciate carne in tutte parechje di u mondu. Se vulete esse parte di l'iniziuzione per un ambiente megliu, un trattamentu mejoru di l'animali è un sapore più bellu, pruvate questi ricetti. Quessi 10 pranzi vegani è vegetariani sò tutti scorri cù savore delicious, ingredienti salutari è tocchi piccante. L'ultimi di tutti, sò eterni rapidi è faciuli ch'è pudete guderà oghje.

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  Piccante Tofu è Veggie Stir Fry:

  Questa freccia rapida è faciule affucatu frittu pò esse serve per lunch o cena. Hè riccu di pruduzzioni è ligumi.

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  Jalapeno è Portobello Tofu Scramble Tacos

  U funghi sò una di parechje vege di i protezii à i vignaghjoli, è quì sò stati cù un tofu pà cresce una varietà vegana ricca di prutezza. U calore hè ghjuntu di i jalapeños frescos e cuglieriati, è hè serve in tortillas calientes. Stu pranzu vegan ponu esse servutu com'è esmorzar, lunch o cena.

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  Vegan Chili con Piccetta Verdi

  Un ciottu di chili ùn hà micca bisognu di carne, è in questa versione vegan ùn averebbe ancu avete a so assenza. Pruvate una tazzuletta cun un pani di granu o tortilla calda è vi cuntene d'oghje. (Arritta cù u furmagliu gratu da l'opzioni vegetariana).

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  Prugna di Nettone cù Pappagallo di Gernika è Ciliegiu Piccardu

  Pudete sirvià i vegetali in questu saldà falà sopra à u rossu (cum'è u rossu rossu) o ancu cun una quinoa brusa. Questu pianu vegan hè tantu super easy è quick to prepare.