U zucchinarii spaghetti di lattice cuntenutu di Ness sò fatte cù una mezcheta di mutazione classica di carne di vacca moltu è di arroz. U canardu di spaghetti chì saldà o salsa marinara ponu stu pianu assai faciule.
Preparate u pranzu è fate tuttu in a coccia lenta prima di partiri per u travagliu è avete cottu dispostu quand'ellu vene in casa! Aggiuncinu una insalata è purpi di patata per un fabulous meal di ogni ghjornu.
I lettori è e persone chì anu utilizatu sta ricetta hà parechji suggerimenti per i cambiamenti, cumprese tanti tipi è sapori di u risu, l'altri salsiccia, è parechji idei crescimentarii sughjetti. Vede i cunsiglii è e variazioni sottu a l'urdinazione di ricetta per parechje sustituzzioni pussibuli è sapori.
Siccome chì a viteduta di terra ùn hè micca cunsacratu prima di u tempu, puderà utilizà almenu u 90% u fugliellu fugliu in sta ricetta. U Turchinu chjucu faria un bonu cumpletu da manghjatoghja.
Chì avete bisognu
- 4 pezzi verdi culuri (o l'usu multicolore)
- 1 libra beef chinu (magre)
- 1/4 tazza di cipolla (finamente chopped)
- 1/2/2 cups rice (cottu)
- 1 cullenera
- sal saziatu o a
- Creole cresciante
- 1/2 piante di pumba bianca
- 1 jar grande / 32 ose spaghetti sauce o marinara
Cumu fà
- In un catu, combina u fasciu di u focu, a cipolla finamente picca, u rossu cottu è i calori finu à fine cunglite.
- Trimate a cima di i pezzi è sguassate e sali e fibri.
- Stuff the peppers with equal parts of the ground beef and rice mixture.
- Piacà i pezzi ricci in una crocchetta, cupria cù a salsa spaghetti .
- Capisce è cocilu nantu à BAINA durante 6 à 7 ore o nantu à ALTO per 3 o 4 ore. O finu à chì a vitedda di moltu hè cucinatu bè è i pimentari sò tremendi.
- Per verificà a doncità, inserisce un termometru alimentariu leggiu à u centru di u riposu. Deve leghje almenu 160 ° F (71 ° C) o 165 ° F (74 ° C) per u pavone di pavese.
Tips è Variations
- Sustituitu 1 tazza di arrò solidi bianchi o marroni Minute per u ricecu coccu.
- Invece di viteddu di terra, l'usu di u pavone in u riposu.
- Sustituitu un pacchettu (8,8 unces) di Rice d'Uncle Ben in prestu per u ricecu coccu.
- Sustituitu 1 can (14.5 unces) di tomate diced è 1 can (10 3/4 ounces) sopa di tomate di condensata per a salsa spaghetti. Cogliu i dui in un pappuluze è per sopra à i pezzi.
- Chop to the top of the peppers finamente è aghjunghje à u riposu o à a salsa.
- Invece di rossu biancu chinu, aghjunghjenu u risu mexicà o spagnolu à u mischju di a vigna. Utilizà l'Unice Ben Rossu Arricu o Rice-a-Roni.
- Per sapori di Tex-Mex o mexicani, sustituverle 2 latti (14.5 uncesi di u chile) di stile chili o tomate stilicanu per a salsa spaghetti.
Aghja ancu aghju
- Crockpot Stuffed Peppers with Rice, Beans negros e Salsa
- Petti Riotti Stucchii Con Carne Terzu è Corn
- Petti Ricchi à Rice è Cheese
- Unstuffed Peppers Casserole
| Linji nutrizionale (per sirviziu) | |
|---|---|
| Calorie | 644 |
| Fatta Total | 17 g |
| Saturatu Fat | 6 g |
| Fat Unsaturated | 6 g |
| U colesterulu | 105 mg |
| Sodiu | 1,675 mg |
| Carbuidrati | 78 g |
| Fibra Dietetica | 7 g |
| Protein | 41 g |