Carne di Fagiola è U Pagliaghju Rellemi

Questi pezzi ricci è fatti cù tutti i sapori chì puderanu truvà in un sandwich smiddicatu filippese. Razza razonata, cipolle caramellata è campane addossu u pezzu di sti pezzi bellucci foddi, cum'è cù un cungu fagottu sputicu è un capu di furmagliu rilivatu.

A ricetta hè un pocu di scatuli di coccia, ma a preparazione hè facilissimu è a lista di ingredienti hè simplice. Se ti piace l'arditi è u furmagliu di furmagliu, avete amatu sta cumminazzioni, è hè senza glutine!

Aduprà chjaru frescu di qualità fresca è faciule - sidra, flank, ronda di u minimu, etc.

U pumffu u furmagliu cumpostu a cundimentu per u biscuttate è u pezzu di u casgiu di moltu, ma u cheddar jack, u Muenster, u americanu, o u vostru furmellu predilettu fugliale chì travaglia solu. O cumprà cù Cheez Whiz per fà anch'elli più parechji di u filippu Cheesesteak.

Chì avete bisognu

Cumu fà

  1. Cut four of the peppers in a half longitudinalmente. Eliminate e so fiorite. Sittianu.
  2. Eliminate e cavichje di a 5a pipa è t'hà chop u chjaramente. Sittianu.
  3. In un scacciu grande o saute pan, fretce a mantega cun 1 cuppa d'oliu vegetale. Aghjunghjite a cipolle fette è fate nantu à u focu medium, remendu frecuentemente, finu à mari, circa 15 minuti.
  4. Aggiuncenu i pani trocchi picuse è i funghi, se utilizate. Continuate curritoghja finu à i funghi sò oru è i pimentari sò tremendi. Eliminate à un pianu è si stende.
  1. In casu di necessariu, aghjunghje una altissima cuppa d'oliu à u pane è fate u bistecciu rasata, è mutaggiatu, finu à l'uniforme. Aghjunghjite a cipolla è a pepite di mutazione à u panu. Staggiani a mezcla u salitu è ​​a pepite è a salsa di Worcestershire.
  2. Calami u fornu à 400 F. Mandela un panificatu di furmagliu cun foil o spruzzu cun spray di coccia non stick.
  3. Fate una gran cassola, u furchetta neerlandese, o saute profanatu cù l' acqua salitu sali per cupre i pezzi (ùn aghjunghje micca ancu). Fate l'acqua à foglie è aghjunghje l'oghje à i pezzi. Coperta è fremenda à frasca à circa 4 minuti, o finu à u solitu licitu, ma micca troppu cunsulatu.
  4. Imprudite i pezzi cù cura è arrange-a cut up side - in u pane preparato.
  5. Raccogliu ogni pepite cù u mischju di steak è di a cipolla. Oghje tutti i pezzi belli cù una generosa quantità di furmagliu rossu.
  6. Agghiunciu durante 10 o 12 minuti, o finu à chì u furmagliu hè fughjatu è u riposu hè cale. Per un capucine cheesier, aghjunghjenu più furmagliu prima per quessa.
Linji nutrizionale (per sirviziu)
Calorie 342
Fatta Total 23 g
Saturatu Fat 10 g
Fat Unsaturated 9 g
U colesterulu 98 mg
Sodiu 317 mg
Carbuidrati 6 g
Fibra Dietetica 2 g
Protein 28 g
(L'infurmazione nutricana nantu à i nostri ricetti hè calculatu cù una basa di basa di l'ingredientu è duverà esse stimatu. U risultati individuale pò varià.