Eccu un mètudu faciule per cocchi cuciuti. I steaks di Cube sò parechji raghji o culonie di culore chì sò stati prufunduti da esse ghjucatu per una machina speciale. Ùn sò chjucu nantu à u bulu! Questu ferà per un supprimu principalu veloce è faciule per a famiglia sana.
Chì avete bisognu
- 4 cibo in cubic steaks
- Salt and pepper to taste
- Salsa di Worcestershire , à u gustu
Cumu fà
- Spruvi un platu di fragnu cun Pam o u so spray di coccia non-stick.
- Trimati in pezzi boli è in tempi cun salinu, pepite è salsiccia Worcestershire.
- Pone in un forno F 375.
- Dopu à 15 minuti, trasfurmà e so pezzi è aghju coccu cocca 15 minuti.
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| Linji nutrizionale (per sirviziu) | |
|---|---|
| Calorie | 61 |
| Fatta Total | 3 g |
| Saturatu Fat | 1 g |
| Fat Unsaturated | 1 g |
| U colesterulu | 25 mg |
| Sodiu | 94 mg |
| Carbuidrati | 0 g |
| Fibra Dietetica | 0 g |
| Protein | 8 g |