Fighjite freschi o cunfischi cun u pane bianca, l'agliu, è i mani, per un platu di grande platu inspiratu di cucina culinaria chì faci un platu ideali per u zuccherinu o di pranzu di festa.
Scumpressate una manciosa: Cumplete cù zucchina torba, poma è zuppa di zuppa . Fighjite u fasgiolu verdu cù i pezzi arrostu cù Baharat, agliu è zucca o zucchero Ginger Tofu è riceve simplicitatu in steamed, o questu L'arcu pruvatu di Rossu è l'Alberelli è Avellana. Pruvate un lettuce, senza coccu, infuzzu di u Mango Tropicale Cuzzu Mpertu di desserta.
Tip: Se trova assai fagioli freschi è freschi, pudete saltà u passaghju steaming - perli scegliate cù e cipudine, pimentari è cacahuè finu à ch'elli sò verdi brillanti è crisp-tender.
Edited by Miri Rotkovitz
Chì avete bisognu
- 2 liri (800 grammi) u fagioli freschi o congelati, aparta si fresca
- 2 olii d'oliu d'oliu
- 2 culi, picchi
- 4 dente d'agliu, piccatu
- 1 pepino rosso, picatu
- 1 taza tazze macchina
- 1/2 tagliere di sal (opcional)
- 1/2 piante di pumba bianca
Cumu fà
- Aggiunate 1/2 inch of water à un panellu di chef o schillet grande portanu una granca di acqua à foglie.
- Aggiuncenu i fasgioli verdi, copre è i fasgiuli i fasgioli finu à u verde vichje è crisp-licornu, circa 2 o 3 minuti per freschi, è 3 à 5 minuti per u congelate. Drain.
- Limpone a skillet, aghjunghje l'oliu è calde nantu à u focu medium-high.
- Aggiuncinu a cipudine è l'aglientu è salpete finu à chì a cipolla cummincià à suvita è trasfurmata, circa 5 à 7 minuti.
- Aggiuncenu i fasgioli è panevi, cappeddi, salini è pepite.
- Saute finu à chì i fasgioli sò disposti. Servite caliu.