I pani di u puddastru sò stati cun qualche spezii di u mexicanu è pani chili dolci è cilesti, cù i pumati è u furmagliu. Servite u fugliu lignu chicken roscatu o chopped nel tortilla chicca.
Pudete liberà aduprà chjucche di pollite di bonu in questu pranzu invece di petti di polli. Aghju aghjunghje untuduzzu di taccu à u pollulu per sapori piccante è taccu. O utilisate u pezzu gattu o tacchinu pruggittatu starnatu.
Hè cumpratu manuale per una salsa fatta è rapida facili è una guacamole fresca di basa sottu a ricetta.
Vede i cunsiglii è variations per più idee di sustituzzioni è sapori.
Chì avete bisognu
- 2 cuppi d'oliu vegetale
- 3 à 4 Unghieces (senza a pelle, cut in 1 inch pieces)
- 1/2 taza di cipolla (tagliata)
- 1 verde
- pepino , impiunatu è tostatu (o utilizate un pepino bianco o amarellu)
- Opcional: 1 à 2 petit pepino jalapeno (finamente chopped)
- 3 culori di àghja (cuttati)
- 1 can (4 unces)
- Chilli piccati , chopped
- 1 can (14 1/2 ounce) Stilò, chili, stilatoghju o tomati in a rosticceria à u focu
- 1 cullenada di oreccia di foglia secca
- 1/4 cumin
- 1 tazza di cunfruntura italiana di furmagliu o cheddar
- Garnish: salsa (ricetta ràpida per a salsa casera sottu)
- Guarnizia: guacamole (vede guacamole básico, sottu)
- Guarnita: crema agria
- Garnish: cilesti fin'à u lettuce
- Guarnita: tomate diced
- Garnish: lettuce rostrata
- Guarnita: olivi bianchi fette
- Garnish: cilantro
Cumu fà
- Calà l'oliu in una granchi castagna nantu à caldu mediu. Petti biancheri chiatori. Elimine è fuga.
- In listessu skillet, sauté cipolla, pepino verde, pappaghju à ajonchi è jalapeno finu à ottene.
- Pute u pani e pani di cuttuni in a coccia lenta.
- Pudemu chili piccanti, tomates, oregano e cumin à l'olla slow; pruvà da unificà.
- Capisce è cocilu nantu à BAINA 6 ore à 8 ore (ALTO 3 à 4 ore).
- Servite cù tortilla, farina rillata è salsa, cù i vostri cornuti è condimenti preferiti. Guacamole o a crema agria falla un bagnu addùdore cù cipolle fette o prugne diced.
Salsa rapida: In un cunceta, combine 2 tazzi di tomba di prugne diced cù 1/2 tazza cipolla bianca finamente finita, 1/4 tazza di cilantro picatu, 1 dente d'agliu, piccatu, 2 cullizzioni di l'acitu di sidru o zucchero, è una calcina di zuccheru, o à u gustu. Aggiuncinu quarchi cucchipiole di cipolle fette si fessi.
Guacamole Booty: Peel è sguassate i pezzi in 2 medii midi d'avocati. Chop l'avucatu è piazzate in un tastu, purcii finu à ottene. Add 1 tablespoon di lime juice, 1/2 tazza di tomate di prugna diced, 2 o 3 cucchi di cipolla finamente picada è u sali, à u gustu.
Tips è Variations
- Aggiunate 2 cullen di tazze di cunditu di taccu o burrito sazià è occe u cumin.
- Sustituisce tutte e certi di i peccoli cù pezzi di gallina senza polpa.
Aghja ancu aghju
| Linji nutrizionale (per sirviziu) | |
|---|---|
| Calorie | 1313 |
| Fatta Total | 81 g |
| Saturatu Fat | 27 g |
| Fat Unsaturated | 32 g |
| U colesterulu | 374 mg |
| Sodiu | 796 mg |
| Carbuidrati | 27 g |
| Fibra Dietetica | 4 g |
| Protein | 117 g |