Viaghja 4 à 6. Avete nutatu chì i costigliate anu bisognu à esse marinatu per ghjornu (micca inclatu in tempu di prepuzione).
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Chì avete bisognu
- 2 liri spareribs
- 3 spaghetti di salsa di soia
- 3 cucchi salotti
- 3 cuppa di ketchup
- 2 cullenade di u vinu rossu cinese o sherry seculu
- 1 cuppa in zuccaru brùchju
- 2 craimi alli, picchi finamente
- 2 cazzi di melati
- 1/4 tazza
- acqua fogera
Cumu fà
- Trimate i spareribs separate in piezzi di 1 inch. Scogliu in un bagnu di pienu di coghju.
- Unisce u ligame di salsa di soia , a salsa d' hoisin , u ketchup, u vinu di risu o sherry, u zuccherinu brùdinu, è l'agla chopped. Pour over the spareribs. Trimate è marinate à ghjornu à a frigorifia, chì torna oltremamente per assicurarà chì i costigliati sò imminati in bocca.
- Preheat the furnace à 350 gradi Fahrenheit (177 gradi Celsius, set the furnient à o 175 ° Celsius). Disolvi u meli in l'acqua di ferita.
- Pienu un pappagallo chinu pocu pocu à pocu cù 1/2 inch of water è in u fondu di u fornu. Piacà a purcina nantu à una rachettore sopra l'acqua. Pò pagliatu a porcella durante 30 minuti, o finu à chì i costi accuminzanu cummincià è a crescita interna righjanu à 160 gradi Fahrenheit (71 ° Celsius). Brush the spareribs in parechji volte cù u mischju è u mischju di acqua durante a fatta. Elimine è avà.
- Spareribs ponu esse stati prima di tempu è friquitti o ghjunghjenu. (Suggerimenti u porcu in u frigorifero o micru). Utilizà un porcu friddu in 4 ghjorni. Calami u puddastu friddu è friddu prima di serve).
| Linji nutrizionale (per sirviziu) | |
|---|---|
| Calorie | 695 |
| Fatta Total | 46 g |
| Saturatu Fat | 17 g |
| Fat Unsaturated | 20 g |
| U colesterulu | 183 mg |
| Sodiu | 823 mg |
| Carbuidrati | 22 g |
| Fibra Dietetica | 1 g |
| Protein | 47 g |