Questu hè un platu d'invernu predilettu è unu chì combina i sapori succulenti di purcina, l'apicultori è u vulgaru Avgolemono (uovo-limone) . Hè un gran nutrimentu d'una sola platina chì scena pi pane crustu per fassi in a salsa sapori.
Chì avete bisognu
- 4 tbsp. latte senza fiatu
- 1/4 tazza d'oliu d'oliva
- 3-1 / 2 lbs.
- porcu (o
- buttare di porcu) affumicato , trimmed di grassu è tagliatu in pezzi di 2 inch
- 2 beati, diced (include 2 inch di verde)
- 2 ciddi medium, diced
- 2 tbsp. a farina lucali
- 2 cups
- ochju è caldu
- 8 a 10 stiglii altri pasquale apicultori (cù foglie) cut in 1-1 / 2 inch pieces
- 1/4 tazza di anu fresccu piccu
- Succu di dui limoni (sfittati)
- 2 oghji grossi (a temperatura di l'ambienti)
- Salt and pepper to taste
Cumu fà
- In un furnu o stockpot neerlandese, calà a mantega è l'oliu d'oliu nantu à u caldu mediu-altu. Staggiani i scorci di porcu cù u salinu è u pappinimentu novu chjaru è poi saltu finu à nicely browned on both sides.
- Eliminate a purcina à un platter è mantene bè. Aggiunce u porcuttu è a cipolla à u pote è saute finu à nicely tender, circa 5 minuti. Aghjunghje a farina à u pome è fate un minutu da un incantu. Aggiuncenu l'apiñu è u puddastru è aghjustà u licoru per vene à fracchezza.
- Aduprà u calore à medium-low and simmer cubierto per uns 10 minutes. Aggiuncenu a porcu (cun zucchero) è l'aneto à a pignatta è fremenda nantu à 45 minuti, stirring in ocasioni.
Preparate a salsa Avgolemono
- Usannu un battu, battenu l'ova in un pappagallou mediu finu à scuru. Liscia à pocu à u zitellu di limonu. Fate una tazza di u liquidu di u pezzu à pocu à pocu à a misura d'ova di limonu per fuglià l'ova.
- Eliminà u pani da u calore è aghjunghje a mugla d'ovu di limonu agitattu. Calami nantu à u caldu bellu caldu finu à a salsa aggrancata è hè calda. Avete micca dettiru a permissione di a salsa di pulià o l'ova si curdle.
- A re-stagione cù u salinu è pimentu negru novu quandu ci hè bisognu.
| Linji nutrizionale (per sirviziu) | |
|---|---|
| Calorie | 945 |
| Fatta Total | 62 g |
| Saturatu Fat | 22 g |
| Fat Unsaturated | 29 g |
| U colesterulu | 422 mg |
| Sodiu | 865 mg |
| Carbuidrati | 17 g |
| Fibra Dietetica | 3 g |
| Protein | 77 g |