Zucchini Sau Rumba (Kapusnyak) Ricetta

Questa ricetta per u saucrudera u capucino bianchi (капусняк in Ciríl·lic) pò esse fatta o vegetariana o cù costelli di pezzi affumicati o freschi com'è a basa.

Un sapori cusì pò esse uttene cù a carne affumicata versus carne sfregata è siccati impurtate funghi invece di funghi freschi. Ci hè tutta a prufundità di u gustu.

Sò cunsigliatu, questu hè solu un modu di capuzione. I recipes cambiani cù u coccu. Comu pudete esse espertu, u gustu di sopop ùn sia aduce cù u tempu, cusì hè megliu sirvutu u ghjornu dopu.

A versione pulacca hè cunnisciuta cum'è kapuśniak .

Chì avete bisognu

Cumu fà

Nota: Se usa coglie secchi, pusendu in un cuntainer termoquimal. Pour over 1 cup water boiling , copertazione cù stampuesa di plastica, è fate chjappà mentre continite cù a ricetta.

  1. In un grande furnu neerlandese o sopat pot, spareribs, acqua, cipolla picata, alla (se utilizanu), foglie foglia , è pene. Fate ferite, fugliate da a spuma chì si sviluppeghja in a superficia.
  2. Caccia e caldera finu à chì a carri hè prestu per fallu da l'osse. Pudete bisognu di aghjunghje più acqua.
  1. Eliminate a carne è, quandu quandu si pò mancuurà, ciaperate in bite-size pieces. Riserva.
  2. À u furmagliu neerlandese cun u liquidu bruciante, aghjunghje l'carotta, patata, funghi (cun ​​u lettuce di tezzulli si utilizanu funghi secchi) è crabe.
  3. Fate ferite, fretce u focu, è fremendu finu à chì u crabe hè chjucu, circa 30 minuti. Aggiuncinu più acqua, se ne necessariu.
  4. Ajuste u condiratura. Fork blend 2 tablespoons flour with 2 tablespoons sour cream. Temperate questa mutazione cù un pocu cuciuni di soppa calienta . Rinvià a crema agra à a sopa è a battaglia finu à chì ci hè incurruitu è ​​a sopa hà livatu.
  5. Ritorna i carni à a sopa, calda è viaghja cun pappacate frescu o cungii di enigmi è pane di centole à u latu.
Linji nutrizionale (per sirviziu)
Calorie 288
Fatta Total 10 g
Saturatu Fat 3 g
Fat Unsaturated 4 g
U colesterulu 51 mg
Sodiu 1.030 mg
Carbuidrati 30 g
Fibra Dietetica 6 g
Protein 20 g
(L'infurmazione nutricana nantu à i nostri ricetti hè calculatu cù una basa di basa di l'ingredientu è duveranu cunsiderate una stima. E risultati individuali pò varià.)