Crock Pot Pacific Pot Roast

Questu hè un gustu pienu un biscuttatu potente per a coccia lenta, fatta cù pumati, zappiani, zucchini è altri ingredienti. Utilizà u vinu russu è u ciuffu per u liquidu in questa ricetta per rinforza u gustu.

I liquidi di coccia sò spusciati per fà una salsiccia sapori per u pezzu rostu è e ligumi.

Chì avete bisognu

• 1 3-pound pot roast (mandibula, fondu à fondu, o altre)
• 2 cuppi d'oliu vegetale (o più, se ne necessariu)
• 1 cipolla grande (fette)
• 6 patate media (dimora)
• 4 a 6 zucchini zucchini (sliced)
• 2 a 3 ziani carroti (cut in taglioli di 1 inch)
• 1 pepino (rosso, sliced ​​in anings)
• 1 tazza vino tinto (o
• bevande caldu )
• 1 foglie foglie seccu
• 3 cullenade di farina (all-purpose)
• 1/4 tazza di acqua fredda
• 1 à 2 cullenade di salini (o à u gustu (pò esse chjappà s'ellu hè acquistatu u bè fugliale)
• 1/4 ciudella

Cumu fà

1. Trim a carne è scrive grazia.
2. Melt 2 tablespoons d'oli vegetale o scurcizzà in un schiettore grande nantu à u focu medium-high, marrone l'ase di tutti i costi ; postu u biscottu in a coccia lenta. Sì l'arta hè grande, tagliate à a meza o quarti.
3. Se necessariu, aghjunghje più oliu à u casgiu è reduce u calore à mediu; Saute cipolla finu à liccà, vicinu à 4 à 5 minuti. Scatter e cebougge sauteed nantu à a vigna in a coccia lenta.

1. Pone a patata, zucchini, zucca, aneddu di u pappu, u vinu è a foglia in a coccia lenta. Coperta è cocilu in bassu per 7 o 9 ori o nantu à altu durante 4 ore, o finu à chì a carne hè assai gustosa.
2. Poveri vacca è verdura nantu à una platina cálida è mantene bè .
3. Strain the liquids in una paleta è fassi nantu à u focu medium. Portanu i liquids à un focu. Sì i liquidi sò aguerrie è ùn mancani sapori, fassi frasi i liquidi finu à riddu qualità è i sapori sò cuncentrati.
4. Cogliu a farina è l'acqua in una tazza; stir until smooth. Pouru a farina si mischjianu in liquidi calde è fremen, remichjenu, finu à inchinu. Gustinu è aghju salinu è pimentu, cumu toccu.
5. Servite u salottu cù u biscottu affumicate è e legumi.

Pudete ancu cumu:

Cantata aromaticu

Olla Slow Pot Asta Con Tomate

Slow Cooker Beef and Beans

Linji nutrizionale (per sirviziu)
Calorie	635
Fatta Total	29 g
Saturatu Fat	10 g
Fat Unsaturated	14 g
U colesterulu	203 mg
Sodiu	431 mg
Carbuidrati	21 g
Fibra Dietetica	3 g
Protein	69 g

(L'infurmazione nutricana nantu à i nostri ricetti hè calculatu cù una basa di basa di l'ingredientu è duverà esse stimatu. U risultati individuale pò varià.