Aduprà a so stuzzichini per questu cusì cusì bonu stufa bagnata. U ciuffu di viteddu cunservatu u so sapori è u vinu aghjunse un zing poco. Sì avete preferitu micca aduprà u vinu, u caldo di viteddari è l'acqua prumoganu boni.
Fate liberu di ombra di i funghi è di u fasgiolu. U stew hè moltu versatili!
Chì avete bisognu
- 1 1/2 à 2 libri stewing beef, cut in cubi 1/2 à 1 inch
- 2 a 3 patate media, cube
- 1 medio turnip, cube
- 1 tazza di zucca tagliata
- 1/2 cupcicchia chicca
- 1/4 a 1/2 tazza fugliata di api
- 1/2 à 1 tazza fette tagliata
- 1/2 tazza di fagioli di latti o fasgi
- 1 can (10 1/2 ounces) caldo di viteddu cunsensatu
- 1/4 tazza vino tinto
- 1/2 cullerilla di salsa
- 1/4 ciudella
- pezzu di timuru
- 3 cullenade di flour blended con 1/4 tazza di acqua
- Opcional: 1/2 tazzi congelati mixed vegetables, corn, or pea
Cumu fà
- In un cozineku lentu, combina u vacu, patate, napoli, zucca, cipudine, angiolo, funghi, fagiri di latte, foglia di viteddu, vinu, salinu è pimentu.
- Capisce è cocilu in basso per 7 o 9 ore, o nantu à altu durante 4 à 5 ore.
- Aggiuncenu timu è vegetale mixed mixed, granu, o chisuri, sfulatu se utilizate.
- Pour liquidi in una cassola mediana è fremenda in simminza per riduce levemente. Sè siddu vulete, scumpite l'excrementu grassu. Aghjunghjite a farina è a catena d'acqua è fremenda à frette finu à inchinu.
- Aggiunza i liquidi esprimiti torna à i vegetali è seguite a coccia nantu à BAINA durante 15 à 30 minuti.
Ricerca di Beef Stew
Crock Pot Autumn Vegetable Beef Stew
| Linji nutrizionale (per sirviziu) | |
|---|---|
| Calorie | 521 |
| Fatta Total | 20 g |
| Saturatu Fat | 9 g |
| Fat Unsaturated | 8 g |
| U colesterulu | 118 mg |
| Sodiu | 572 mg |
| Carbuidrati | 35 g |
| Fibra Dietetica | 6 g |
| Protein | 48 g |