Principià cù i pumati

Aduprendu u Bounty d'estiu

Ci hè parechje cose chì mi piace à l'agostu. I primi posti di uccidinore sò in l'aria cù un qualchì posture frescu quandu u ghjornu lampò in i spiderwebs chì si furmaranu da a notte. L'exuberante è pisanti à l'aria, cù u giardinu brusgiatu à i so cunfini. E freschi, zucchiotti, tomba frischi! Questa ricetta usa queste gemmivi in ​​i migliori ricetti.

Pudete ancu, per suprattuttu, servite i pumati a manera megliu possibbili; fate oghje chjosi è chioggia cù oliu d'oliu è un pocu di salinu è pagliaru frescu.

Pruvate questi ricette di tomate, è tastate u fini di l'estiu.

Principià cù i pumati

I grow my tomatoes in self-flowering planters in my deck in u sole. L'acqua cunstante dispunibile facianu i pumati crosta assai è succosa. E trasmette è cugliera hè una ventu. Mi piace d'aspittà d'aspittà, finu à chì i pumati sò immubiliate è rosso duru scopre, ma puderete sceglienu verdi è i fessi nantu à u soleil.

Ùn aghjunte micca u pumadoru in u frettu: l'aria fretu ammazzarà u gustu è a polpa sarà manna. Mi piaci à piacè i me u pumati nantu à una piccula rack nantu à u vitru, cusì l'air pò circulate in ghjiru. E utilizate rapidamente; cun sti rezeppi ti scappa di i pumati prima di esse esciuti da idee!

I pumati sò incredibbili beni per voi. U licopenu, u compostu chì ponu i pumati rossi, hè un antioxidante putenti, è si trova in alta concentrazione in i pumati. Questu compostu pò aiutà à reduie u risicu per certi tipi di cancers.

U pumu sò ancu una sutt'a prima di Vitamini A è C, è u potassiu.

In certi recette, hè megliu à scurza u tomate, perchè a pelle pò esse discepurmente rìghje (ancu chì i tomati cultivati ​​in casa sò spessu appicciate). Pìcchianu un pumu, tagliò un petit X in u fiore fiore (u ghjustu contru à u zurridu) è fraccionate in l'acqua da fretu rapidamente durante uns 30 segunni. Eliminate da l'acqua calda è i fracciate in acqua di ghiaccio. Fate fènduli nantu à pocu minuti, è a casca sò ghjustu.

Per sape di u pumadoru, ci tagghianu a mezza per u so «equatore» (à mezu à u mumentu è u fiore in fiore) è squeezza appressu à un coltu o a lavanda.