Quasi tutti hà u ricordi di cazola di tuna è i tagliati di tina quannu erani picculi. I mo ricetti prediletti per u tuna di conserve eranu i sandwiches di a mo mamma fatta nantu à u pane da u triple. Eranu assai semprici ma in piena di sapori. Questa ricetta accumenza cù tuna.
Sapete ciò chì si dici di e parolle nantu à e canzoni di tine chì puderete cumprà? A tunina hè in trè formi: pappu solidu o fantasia, chunk è flamed or grated. U paniu solidu hè u più caru, è cuntene grani vasti di carne.
U tacchino hà tandu pezzi più chjuchi è hè menu caru. È ùn avete micca ricurvatu in bracciu o raffia in tuttu; u tunnu hè assai friscu, da tagliu less desirable. Ci hè ancu variegenu varietà di tunnu a cunzidiri.
Albacore
Questu hè u tunine più caru. A tuna fugliata di albacore hè tagged «bianca». Hà u gustu più limuru è hè facilmente sustituitu da u pollettini cunsiglii in a maiò parte di ricetti.Tonnaru
Stu tipu di tuna è autri varietà sò tichjenu "lumi" nantu à latti. Ci hè un savore minuore più forte da albarine. A "Livera" luminosa pò cuntene assai variità varianti di tuna.Bonita Tuna
U tunine hà u gustu più forte è u massimu di cuntenutu grassu. Stu tuna hè in vendita in vendita. Sì a pussibuli cumerci ùn si dice 'biancu' o 'luce', pò esse bonita o skipjack di u tuna.
Ci sò parechji novi varietà brandivi di "canned" tuna. Puericati di tuna sealed, stazzione stabile sò una ricenti addition à u mercatu.
A polpa hè imbrata senza acqua o oliu è hè tratatu per un perdu di tempu, cù un sapore più fresu. Ci sò parechji prudutti di u tunnu à sceglie, accentate cù erbe è spezia.
O Tunnu hè riccu in acqua o oliu. A tuna fucassina in l'oliu d'oliu hà un sapori fabulosa, è quandu hè buccata, ùn hà micca chì assai più calori chì averebbi in acqua.
Hè difficiuli di truvà, però, è a tuna pacatu in acqua hè bella fina in queste ricette. A tunina cun l 'oliu vegetale ùn hà più sapori supplementu, è in a mio parolle ùn valenu i calori.
Infine, assicuratevi chì u tunine cumprate hè tagged 'dolphin-safe'. Diversi organizazioni, cù u guvernu di i Stati Uniti, anu struitu programmi di surviglianza per aiutà à prutezzione di questi mammi. Certi cumpagni hà prumminti di cuntinuà i prassi di pesca di u puzzicheghju ancu cun u normande di l'USA si deve, chì pò esse.
Ci hè statu recenti media infurmazioni di mercurità in pezzi grasi, cum'è a tuna è salmon in particulare. Arcuni alcuni recomendaranu chì limite u cunsumu di tuna in dui latte per una settimana. Un studiu truvò chì "a luci" hà aduosu menu di mercuri cà 'biancu'. Pensate di tutte sse cose à compra a tuna di a vostra famiglia.
U tunnu hè cunsideratu un alimentu sana à u cori, postu chì hè riccu à omega-3 fatty acids. Hè bassa in grassu è carbuidrati è altìssimu in prutezione. Si combina bè cù a più gustativa, da capelli è cipolle à melone melone. U prublemu di tutte, a maiò parte di i capelli cum'è a tuna! Pruvate qualcunu di queste ricami di tuna di sta settimana.
Avissi recommandé un pack solidu o chunk tuna per ei ricette (salute per quelli chì chjamanu fette tuna affumicato).
Leghje i rètuli, è mantenenu un ochji ancu per u tugnu à pezzu o in vacuum à venda. U tagliu in lattice, guaritu guardatu, durà un annu in a vostra pantry. È sì sempre tenite ingredienti per un piacè di fà in manu!
Principiu cù Tuna
- Tuna Melts Grilled
Questa ricetta di George Foreman Grill hè simplice è classicu; un pappu di u tuna à u megliu! Questu hè cum'è i sandwichs di a me mamma hà fattu aduprà. - Parmigianato, Tuna, panineria
Ci hè una cosa nantu à a cumminazzioni di tunnu cun u furmagliu parmiggiu, u mayonnaise è u pappu rosu. Se vulete a vostra nutizie piccante, pensate à aghjustà u jalapeno picatu à questu sandwich veloci. - Riserva di tuna
Risotto hè un suchchju maravigliu. U risu culminante, quandu si cunghjunghjenu cù savore tuna, limonu, è spinach freschi, faci un cena di pratiche. - Tuna Alfredo Casserole
Questa setta ingredienti hè super fast! Pudete aghjunghje vegetables, scandificati è sgumati, à sta ricetta basica per più savore è nutrimentu.
- Tuna Waldorf Salad
A so cumpagnia simplicusa ghjochi di u Salute Waldorf classale, ma usa tunnu inveci di pollulu perchè hè menu caru. Amu a 'sta salata fresca è lumera. - Tuna Pesto Salad Wrap Sandwiches
U tunnu hè mischieru cù pesto, mayo, è assai verdi in questa cruciera è fresca. - Tuna Croquettes
Parlà di volta à u futuru! A Croccatura di Tuna hè una retrocessione di u 1950 è crede chì tutti sia di manghjà almenu una volta in a so vita. - Tuna Fruit Salad
U gustu dolce è piccante di frutta fresca cumpunna tuna bellissima. Utilice e migliori di più freschi in a vostra zona in questa ligera è ricetta simplice. - Tuna Carbonara
Carbonara hè una cumminazzioni di spaghetti, ova è oliu d'oliu. Questa ricetta faciule aghjunghjenu tuna è uni vegetali cuttati per un pienzu principaru. - Freeze Ahead Tuna Sandwiches
Avè avutru sandwich in un mumentu cù una ricetta simplici è savurissima.