Salsiccia è Patata Sopra Con Kale

Patati, salchicha italiana è nutritiva di u kale si riuniscenu in questa zoppa. Questa zuppa di caccia è l'arricatu perfetta per una bella oda o l'inverndu sera. Hè una bella sopa di lettore cusì. Servite cups di questa zuccherata sopopattu cù sandwiches o una insalata.

Aduprà a salchica italiana dolce o una altra salsiccia fresca o piccina di salchicha in questa zucchetta sopata di patata. Se vulete evitari di carne russa, fate cù a salsiccia di pavese. U bacon furnisce una savurissima addore per a sopa, ma omità s'ellu vulete. Se ùn avete micca usatu bacon, cresce a mantenza a 4 cucchi.

Fate liberate d'accordu chard leaves, escarole, o spinach in a sopa, si ùn avete micca freti o congelate kale in manu. Per una sopa più fresca, rinfriscà a quantità di stufa di pollo à 3 cups è crescate a crema pesche (o meza è mità ) à 2 cups.

Chì avete bisognu

Cumu fà

  1. Cù una furchetta, prick e salsicce in parechji posti. Pijene in un forno holandese o big sauce. Aghjunghjenu l'acqua per capisce è portanu à fogghi. Aduprà u calore à bassu, coperta u panellu, è cose i salcicanti per uns 20 minuti. Eliminate i salsicce à una tribuna di corta è fate finamente finamente. Sittianu.
  2. Pozzu u bacon diced in un casgiu nantu à u focu medium; cocineru finu à ch'ella hè crisp è brusgiate, vultèndusi è remichjendu freqüentamenti. Mandate caccià u bacon à i pappulugge di carta per fughje.
  1. Trasferisce 1 culletta di u bacon drippings à a panna usata per coccià u bacon. Aghjunghjite a mantena à a panetta è pona nantu à u focu medium.
  2. Quandu u funtu di u funtu, aghjunghje a cipolla picurina è a zucca cuppulata. Chjarate finu à chì a cipudine sò tènniru, remendu a freccia. Aggiuncenu u timore è l'agliu, è seguite a coccia per 1 minutu più longu, è straczendu constantemente
  3. Aghjunghje a farina à a panella è fracce a mezclita. Sceglie dinò durante 2 minuti, remendu sempre.
  4. Aggiuncenu a salsa di polla è portanu à fogghi, affittu di freccia.
  5. Pane a pan è ralentisce u calore in fondu; pate nantu à 10 minuti.
  6. Aghjunghjite e taglià di castagnu rossi è u patate; copre è coccia 15 minuti più.
  7. Aghjunghje u cantonu; copre è coccia di 5 à 10 minuti più longu, o finu à chì i ligumi sò assai disposti.
  8. Aghjunghjite a crema pesche à a sopa è stirate à blend. Gustinu è aghju salinu è pimentu, cumu toccu. Continuate curritte finu à chì a sopa hè calda.
  9. Crumble u baconu riservatu nantu à a sopa è adatta cù u furmagliu, se vulete.
  10. Servite a sopa cun pane crusty o biscuttini burru .
Linji nutrizionale (per sirviziu)
Calorie 462
Fatta Total 29 g
Saturatu Fat 15 g
Fat Unsaturated 12 g
U colesterulu 71 mg
Sodiu 1.087 mg
Carbuidrati 35 g
Fibra Dietetica 4 g
Protein 16 g
(L'infurmazione nutricana nantu à i nostri ricetti hè calculatu cù una basa di basa di l'ingredientu è duverà esse stimatu. U risultati individuale pò varià.