6 Sopressi di Calorie Micronizone

In generale, a soppa deve esse una maraviglia di modu di migliurà a vostra nutritura, ma assai zuppi sò ingreghjusi in grassu è calori, è assai in sodiu. Avete vistu u sopra da rumpuladore, ghjenti grossi è cremosi, soprappi di pollame è dumplimenti, biscotti sali è cusì. Tutti di elli è ancu tutti i bagnati. Mentre chì ci sò parechji boni alternattivi à a buttrega di culomba, chì sò à pocu in grassu è in sodium, pudete cumpurà soparate savuroso, sana è forte in casa, senza tutti l'additivi di a variità cumprata in una tenda. Eccu sei zuccherati dilettanti calvesi baciatoghji di calori per avè principiatu.

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  Zucchini Zucchini Soup

  Questa hè una soppa spaghe è coriata , chì prisenta carotta, cipudine, e zucchini spicciati cù pezzi curry. Sì ùn avete micca gustatu currie, pudete pruvate variazioni cù altri spezii, inclusi cilantro è cuminu per una scelta di u Ziferanu. Hè una bella manera di utilizà l'abbundanza di zucchini si crede è o avete amiche chì sò più cà felice per sparte cù ellu.

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  Broccoli, Soup

  Questa sopopia di bruni in baccardi fa un pranzu diliziu è satisfacente, ancu per quelli chì insistenu chì odè bràcoli. U sicretu di questu è di l'altri sopopi bundenti sò inghjustate hè di utilizà a patata è un lattice di grassu o di nonfat, è purèi a sopa in un blender. Questa hè una sopa favorita di famiglia.

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  Zucchini Sopra

  Chì brocca ùn manca in u culore, ùn face in nutriente. Un membru di a listessa famiglia di u bròculu, di cole è di casgiu, è brùduli cunsigliu una basa maravigliosa per una sopa. Questu hè un vechju predilettu famigliali , ancu di quelli chì ùn avè micca nè normalment di coli. Questa versione di vegan guida in una sopa cremosa senza a crema. Hè aromatizatu cù l'aneto, ma pudete pruvà cù l'altri legnu è l'aromi, cum'è un fasciu di noce moscata.

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  Tomate Basil Sopa

  A sopa d'albitrazione di Tomate hè veramente una zuppa per alla stagioni, ma u so culori rossu rossu facianu perfetta per un lunch di u Valentine's Day, ùn avete micca pensatu? Prufitta din sopra diliziosa, rapida è faciliata cun un pezzu di zucca integrale è una insalata marchia drizzled with your favorite low-fat dressing.

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  Fresh Spinach Soup

  Questa sighdura verde vera hè una degustazione fresca è maraviglia nutritiva. U culore si mantenenu agghiuncennu a mità di l'espinaca fresca prima di metuzione. Hè troppu bassa in calori per sirlu per pudete apprizziate cù un pani crusty di granu integral. Se u sustitutu di brou di verdura da u caldo di pollo, hè vegetariana.

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  Bufonita di Cream Chicken Soup

  I sopimi basati in crema sò abituati troppu grassu, sodium, calori è cunservatore. Ma sè se fate u vostru, pudete assicurà tutte e savore chì suffrezza à l'aspra, eliminendu ancu quelli elementi chì ponu distrughjenu a vostra dieta. Accumenza da a metagera è a mezzo di grassu è a mità di u latti in grassu in quantu à a crema pesche. I vegetali è l'erbe transfurmanu sta zuppa in pezzu di pollo senza l'armunia. Hè ancu una chance di utilizà à e manere di i vegetarii chì anu passatu troppu longu in u vostru cajolume.