A quinoa avarà diventatu cum'è un grantu chì hè senza glutine, altru in prutezione è faciule di preparalli. Eccu una cullizzioni di ricetti di quinoa chì anu sviluppatu ingredienti salutari à fà a vostra parte quinoa di quinoa di una dieta sana à bagnu calori.
01 di 07
Quinoa RiflessiStu pianu hè fantastiziu cum'è hè, ma pò esse faciule faciule vegetale per omessu omitanu a vigna di moltu. Questu hè veramente un pane tuttu in u stessu, ùn hè micca veramente necessariu alcuni cumpagnie.
02 di 07
Insalata di piccita, patata e quinoaWestend61 / Getty Images Spicatura è dolce untura perfezziona in picca dolce di patata è quinoa. Cù bè colore cù patate di cipolle di prugne profundo è pezzi rossi brillanti, hè ancu u piacevule à l'ochji.
03 di 07
Vegan Quinoa SaladLauri Patterson / Getty Images A quinoa hè assai versatili, è quì hè un prugnu quinoa chì vi permette di pruvà cù qualsiasi veggies freschi chì avete in manu.
04 di 07
Pane Quinoa QuinoaJohn Gollop / Getty Images Eccu un usu per quinoa chì ùn avete micca pinsatu. Stu pani quinoa di meli hè riccu di fibra è di prutezione, cusì una fetta repela u fughju durante qualchì tempu.
05 di 07
Quinoa Pilaf CurriedPerfetta com'è un platu di pienu, o ancu com'è un manghjà stessu, questu quinquina curone combina u passiu dolci è u curried savore cù u coru è a quinoa sana.
06 di 07
QuinoaJessica Boone / Photodisc / Getty Images Chjucu cù frutti, zucchi, è un pocu di coccu, quì hè un spaziu chì vi mantene bè satisifed tutta a matina. Questa ricetta particulari hè ancu latta!
07 di 07
Quinoa PilafQuinoa Pilaf. vanillaechoes / Getty Images Un altru gran quinoa pilaf cun cranberries brillanti è freschi d'amanduli.