Servite à sta zucarera zucchina chop casserole cù patate è i vostri albitri favurimenti per un sughjornu di satisfaci di u ghjornu. I chopsi di porcinu sò furnitu cun un manufattu di pumu. Aggiunghjenu veggies steamed o una insalata per un fabuloso pranzu.
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Chì avete bisognu
- 6 pezzi chijati di lettuce, circa 1 1/2 chile
- salinu è pimentu
- 1 spinafu
- oliu virgin olive extra
- 1 cipolla, sbuchjata
- 2 costumi carpaccio, picatu
- 2 manzanas tartarelli, scorciati, cored, chopped
- 2 cups broth chicken
- 1 can (10 1/2 inza), crema condensata di zuppa di sopa, dilata
- 6 cunti di cubi di renti da pezziu d'arbe
Cumu fà
- Calami u fornu à 375 F (190 C / Gas 5). Pìcca ghjunghje un pappagallo o casserole di 3 quarti.
- Sprughjendu i dui banchi di i chulchi di porcu cù u salinu è pimentu negru novu.
- Calami una sarra d'ochiù o saute pan nantu à caldu. Aggiunce u oliu à a panetta. Quandu l'oliu hè aggradèvule, aghjunghjule i pezzi di porch à a panna è u pede, girannusi à marroni allianzati. Eliminate i pezzi di carne di porc
- Coglie a cipolla è l'api in a listessa schillet finu à chì a cipolla hè licitata; aghjunghjite in appicienti appicciate è fate un minutu più. Merci in u brou di pollulu è soppa condensata; portanu un pugnu di focu. Eliminate da u calore è trasfigurate in moldaju di cubi finu à i cubbi sò imbulighjate.
- Cogliu a mutazione di colazione à u petanu di furnitu o casserole. Puttùcanu chopsi di cuddà nantu à u rilassante. Coperta u baking dish with foil and bake for 30 to 40 minutes, o ancu chì i chops sò cocinati, ma ancu fruttificà.
Serves 6.
Aghja ancu aghju
Salsicaccii Chilò e Rice Spese Frizzante
Chulati di Chivate Di Capicorsu è di Bacon
| Linji nutrizionale (per sirviziu) | |
|---|---|
| Calorie | 543 |
| Fatta Total | 35 g |
| Saturatu Fat | 16 g |
| Fat Unsaturated | 13 g |
| U colesterulu | 149 mg |
| Sodiu | 578 mg |
| Carbuidrati | 21 g |
| Fibra Dietetica | 3 g |
| Protein | 36 g |