Quiche Ricetta Vegetariana Dairy

Questa ricetta di quichè vegan hè simplice di fà, sana è versatili à mantene cun u gustu è a texturiale chì cresce da u rile di quiche. Perdu qualchì veggies è carne vegetariana vi uttene à u vostru palatu, è, se vi ricevi un partitu, cunzidenu mini quiches, in tartufi cunchi o pate magre .

Furmatu Vegan Quiche

Quiche vegu vi si mantene durante 3-4 ghjorni in un cuntagliu affreni à l'impresa ind'è a frigorifera, ma ancu 3 mesi in a frozenzer. Reheating hè una ventu incù un micru. Assicuratevi chì l'alimentariu hè purtatu à 165 F internamente quandu insaccate è manghje immediatamenti dopu à rinfurzà à mantene i normi di sicurità di alimentari.

Chì avete bisognu

Cumu fà

  1. Preparate a pasta di pezza à u liceu in cunfurmità cù i struzzioni, piacenu in un pappagallo à 9 "pezzu o pezzu pateatu, cunfruite cù fraccia plastica, è piazzate in a frigorifia per almenu 30 minuti prima di rientra cù u quichè filling and baker.
  2. Preheat the furnus a 350 F.
  3. Intantu, fate u riposu. In un scacciu grande nantu à u focu medium, calendu 2 cuecchi di l'oliu d'aliva, aghjunghjendu a cipolle una volta calda. Cook, stirciate in ocasioni finu à chì e cipudine sò caramellati, circa 6-8 minuti. Aghjunghjite l'oliu d'oliu chì resta, l'agliu, u cani di vegan, a salsa di 1/2 spiaggia è a pezza bianca, è fate un cocciu à l'olii chì faciani fragranti, circa 4-5 minuti più. Eliminate da u calore è trasfirima a mutazione à un tavulinu. Sittianu.
  1. In una cisterna di pappagallo seta di acqua fogera, fretu u brocoli à 3-5 minuti, o finu à quandu vergini à verità è bè chjucu. Toss cun a mezana di bacon-vegan bacon è pusarà a parti.
  2. In a tazza di un furasteru di l'alimentariu, prucessa u tofu, u zucchero di u limonu, u tahini, l'acitu di rossu è u restu 1/2 cullenade di sal à u lettu. Cogliu in a mezora di bròcoli è cuttuni, affughjendu finu à simplicemente mixed. Utilizà e to mani, scoglià u furmagliu veganatu in fondu à u fondu di a cresta pè . Pour el riacciu in pezzu di u furmagliu vegan in a crescita di u pezzu preparatu è fremisce entre 45-55 minuti, o finu à u marrone scumutu è sette. Servite calda.