Se vulete pruvà una ricetta di pani banana vegana bundanza fatta, questu hè un grandore di pruvalla. Perchè sta versione vegan hè u fruttu di l'ovu è lattice, senza justu 1/3 tazza di margarina vegana in i ingredienti, hè più bassu in grassu chì u pane banana standard.
Pi endulzarà un pocu, mi piace di aghjunghje una sprinkle di zuccaru à a cima di u mo pani banana prima di furnisce, per un dolce dolce extra. Or, pruvate aghjustà parechje chocolati vegani in a mezora prima di pudè di un pane di cipolle di cipolla di vegan. Di sicuru, puderia micca esse fatta più di più, sè vo site ciò chì!
L'altru ragiò maiò chì mi piace à sta ricetta di pane banana vegana potaghjamula hè chì hè bella per i persone novu à velli vegan. Ancu s'ellu ùn anu micca scupérate quantu faciu hè di cocchi cu oghje replacers , pudete stillerà stu paniu di banana simplici vegan - nè u sustegnu di uovo o un sustitutu di uovo!
Sè vo site novu à l'indagatore vegan, hè una bona ricetta vegana fugliale per cumincià. Tutti amu u pane banana! Ma, si avete abestu di u pane di banana, permette di sughjettinu una alternativa divertente: questu pane vegan in pate , o, pruvate sta ricetta di pane vegetariana di u zuccherinu vegan .
Chì avete bisognu
- 1/3 tazza di margarina vegana o a
- vegan butter substitute
- 1/2 tazza di zucchero
- 2 tazzi farina
- 1 1/2 tsp sputinu di pane
- 1/2 tsp spaghetti di soda
- 2 bananas maduri, schiacciato
- 1/2 tazza di latte di soia
- 1 tsp vanilla
- 1/2 tazza nocci picurini o altre nocci picurini (opcional)
Cumu fà
Prima, precalentate u fornu à 350 gradi. Sceglite, preparanu un pappagallo cun un mantellu di spruzzu non stick o un mantellu rilivutu di margarina vegan. Pudete ancu presciente u zuccaru cù a so zucchera, se preferiscu un pani più nutitu di vegan è per dà un bonu dulce, crucifijente in l'esterno.
Cremate cù a margarina vegetariana è u zuccheru, è poi ghjustu a so farina è a polpa di furmagliu è u baking soda.
Quandu a farina si trova inghjinata, rinfriscà a banana purcicla, u latti di soia è a vainilla, afficheu per incorpore pienu.
Giacca in i walnuts, o qualsiasi altre nocciole troppu chì vulete aghjustà.
Pouru u pezzu in un pani pezzu oilu arricolatu è fremisce in 50 minuti.
Questa ricetta di u prugettu di banana senza zucchero è di pezzu di latti di lattice hè reimpresa cù l'autoritariu da u Cookbook Compassionate Cookbook
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| Linji nutrizionale (per sirviziu) | |
|---|---|
| Calorie | 152 |
| Fatta Total | 7 g |
| Saturatu Fat | 1 g |
| Fat Unsaturated | 2 g |
| U colesterulu | 0 mg |
| Sodiu | 275 mg |
| Carbuidrati | 21 g |
| Fibra Dietetica | 2 g |
| Protein | 2 g |