Shrimp Jambalaya

Questu cammellu simplice è u rossu Jambalaya hè chinu di sapori. U pumu affumicato, l'arbe è i pumati facenu un pianu un pianu di ricurdà. Agghiunce un pezzu di crosta di u Novli di Francia è una insalata simplice per fà stu platu un cena fabulosa.

Chì avete bisognu

• 1 tazza cipolla gialla cuttata
• 2 medium
• l'àgghia di agliu sbuchjata è piccatu
• 1 tazza fresca piccola picchina
• 3/4 zuffa finchemente diced api
• 4 tablespoons drippings di bacon
• 3
• cuccagna fresca
• picculu picculu
• 6 ochi di fuma in frasi à 3/8 tazzi
• 1 lg; foglia; scumparse
• 1/2
• una cullizzioni
• scorciau a folla timore
• 1/4 cuisson di cayenne pimenta
• 1 1/2 teaspoons salt (o à u gustu)
• 1 pettu pudere (1 lb, 14-oz)
• 1 salsa di tomate (8 oz)
• 1 3/4 tazzi acqua friddi
• 1 3/4 tazzi rossu ricevutu micca
• 1 1/2 lb gambarinu mediu, cru, purciddutu, divisu

Cumu fà

1. Settate un grande fornitu holandese o pappagallo - micca ferru - sopra u calore moderatu.

2. Saute la cipolla, l'agliu, u pappaghju veru è l'api in u bacinu chiuvuti per 8 à 10 minuti finu à ch'elli sò lavè è d'oru. Aggiuncate u pappbele, cubi di lezioni, foglie foglia, timore è cayenne pimenta.

3. Saute, tħawweb ta 'spiss, għal 5 sa 6 minuti. Agghiunce u salitu, u pumadoru è u so zucchinu, a salsa di tomate è l'acqua.

4. Simmer, scupranate, per 5 minuti, scacciate ogni bigliu di tomba.

Ajuste u calore burner so chì a mezchezza simmers gentile.

5. Stir in u rossu, cogliu a pignata è fassi u rossu per 40 minuti. Aggiuncinu a cammarera, perchè a mezcla stizza a distribuzione ancu.

6. Cubra u pome è fremende di 15 a 20 minuti più longu, finu à chì i cammimi sò stati cruccati, u risu hè fattu, è quasi tuttu u liquidu hè statu assurutu.

7. Pruvate u jambalaya è aghjunghje u panzunia di cayenne è u sali, se necessariu.

Cumprà da Doc Donald

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Linji nutrizionale (per sirviziu)
Calorie	340
Fatta Total	5 g
Saturatu Fat	1 g
Fat Unsaturated	2 g
U colesterulu	248 mg
Sodiu	1.598 mg
Carbuidrati	37 g
Fibra Dietetica	3 g
Protein	37 g

(L'infurmazione nutricana nantu à i nostri ricetti hè calculatu cù una basa di basa di l'ingredientu è duverà esse stimatu. U risultati individuale pò varià.