Thai Basil Chicken Stir-Fry (Gai Pad Grapow) Ricetta

Sì avete vistutu di u Basil Thai Basilicu à i vostri tailandese / ristoranti asiatichi è eteriativi, pruvate sta maravigliosa ricetta casana! Quandu tutti i vostri ingredienti freschi sò pronti, stu pezzu fugliale in pocu minuti. U puddastru Basil hè unu di i platti tailandesi più famosu, in u Tailanda è quì in l'America di u Nordu, chì offre sapori piccane chì si sò sbigghiati cù u gustu frescu di basilica salgaria. Ci sò dui ingredienti clave in questu pianu chì ùn deve micca fà saltinu: l'alfabbetu frescu, sicuru, è Salsa d'Urgell Dorian. Questu salsiccia hè spessu cunzidiratu un "ingredientu sicretu di u Tailandese" è pò esse difficili di scaccià (pò mandate à e venditi di vendita online). Eccu un bonu: Buy Golden Mountain Sauce). Hè a cumminazzioni di sta salsa cù l'basilica chì veramente cambia stu platu canta. GAUDI!

Chì avete bisognu

Cumu fà

Shopping Tip: Golden Mountain Sauce pò esse difficiuttà à truvà in vendita. Avè suggerimentu cumandendu à una tenda online (quì hè un bonu: Buy Golden Mountain Sauce).

  1. Cuntene l'ingredienti "Stir-Fry Sauce" cù un vaso, a mugla di dissolvi di zuccaru. Spoon 2 Tbsp. di questu salsicce nantu à u pullastru prestitu è ​​rinfrescate. Sittori à marinaru pocu minuti mentre preparate e vostre altri ingredienti. Set remaining remaining stir-fry sauce aside.
  1. Amparate un wok o panna fritterina nantu à u focu medium-high. Aggiungi u petrolinu è ghiaccio, è aghjunghje l'agliu è chili. Stir-fry 1 minute per alliberà a fragranza, da aghjunghje u pudè più una splash of white wine . Stir-fry, finu à chì a polletta volte opaque (3 minuti). Aghjustate un vinu pocu più biancu quantu bisognu à mantene a padedda.
  2. Aggiuncenu i bell peppi è i zucchini, più 3/4 di u salsiccia chì fate prima. Stir-fry, finu à chì e manciari ani suciziatu ma ancu mantendu parechji di i so crispness (2 minuti).
  3. Aduprà u calore à bassine falce è aghjunghje a cipolle verde fette, a più restante salsa fritta. Agitate (aghjustate chì questu hè fatta per esse un saucy dish - questu induve u gustu hè).
  4. Eliminate da u calore è di plegà in l'basilica fresca (basta chì sdrughje à a salsa calza). Gustinu cuntrullà u pranzu è agisce u sapori à u vostru piace. Prughjettu Pruvisi Pruva: nota chì stu pezzu tailandese clàssicu hà da esse salate piccante, cù u sapori di zestà di a basilica chì avvicinavanu. Hè definitivamente suppostu vintu nantu à a parte salata, chì hè questu equilibratu quandu manghja cù u rossu di vapor. Sì avete trovu troppu salatu da u vostru gustu, aghjunghjite più zuccaru di lime. Sì senza salata o sapori boni, aghjunghjenu più salsiccia di muntagna d'oru è / o salsa di pisci .
  5. Servite cun bè di riceve di ghiacciate di steamed steam, è adatta cù più alba cucchie fresca. GAUDI!

Basilius Tip : Se tenete petite foglie d'alba, ùn devenu micca bisognu di tagliatu. Sì i vostri foglie sò più grande, pruvate l'acchianu di l'uni à l'altri, è poi chjappà per pudè usalli. Ci truviate prupone assai sapori in questu modu, ma assicuratevi di scurotaru pocu prima di aghjunghje à u pranzu (se l'avete assai oghje annantu à u tempu, u basilicu perchè parechji di i so olii è sapori naturali).

Linji nutrizionale (per sirviziu)
Calorie 525
Fatta Total 27 g
Saturatu Fat 6 g
Fat Unsaturated 14 g
U colesterulu 104 mg
Sodiu 839 mg
Carbuidrati 31 g
Fibra Dietetica 6 g
Protein 40 g
(L'infurmazione nutricana nantu à i nostri ricetti hè calculatu cù una basa di basa di l'ingredientu è duverà esse stimatu. U risultati individuale pò varià.