Una ricetta apposta piena d'ova di zucchero, pratica d'u pranzu vegetariano biologicu spuntatu cù pepite di cayenne è aromatizatu cù basilica. Pudete parce chì site di moltu di albahaca, ma ùn sò micca a paura di aghjunghje in tuttu, perchè a cayenne è a basilica si cunghjunghjenu per creà un sapori tailandese spicy unicu. Se ti piace l'arghjentu, ti piace stu Vegetariano I pruduzzioni d'altagine. Dopu cù u rossu o una salata asciutta piccante cum'è una insalata di papaia tailandese o una insalata di noodle vietnamita . Enjoy!
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Chì avete bisognu
- 2 tbsp. oliu d 'aliva
- 2 dente d'agliu, piccatu
- 1 zucchine, piccolo
- 1/2 tsp. i pezzi
- 2 tbsp. salsa di soia
- 1/3 c. basilica fresca, picatu
Cumu fà
- Sautee l'agliu in oliu d'oliu durante uns 2 minuti. Aggiunna l'arghjentu, a salsa di soia, i flocetti da u pagliaru russu è permette cocerà da 3 a 5 minuti più.
- Aghjunghjite l'albaholu, remichjenu bè, è fate un altru minutu, o finu à chì l'asciutta hè stata fatta.
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| Linji nutrizionale (per sirviziu) | |
|---|---|
| Calorie | 327 |
| Fatta Total | 15 g |
| Saturatu Fat | 2 g |
| Fat Unsaturated | 10 g |
| U colesterulu | 0 mg |
| Sodiu | 970 mg |
| Carbuidrati | 45 g |
| Fibra Dietetica | 14 g |
| Protein | 11 g |