L'Europeani orientali sò assai sughjetti di a salute è assai sò vittienti stritte o vegana, mentri l'altri sò devoti senza glutine micca per causa di a malatia Celiac, ma per chì credi chì gluten hè micca bonu per voi. Eccu una lista di qualchi parte di i Vegetariano europeu orientali (unipochi include ova è latte) / Vegan / Ricette di ricette di glutine.
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Glutine PierogiJolanta Bochen / EyeEm / Getty Images Per quelli chì i córpi ùn pò micca tollerà u gluten è per quelli chì sceglienu per l'eliminazione di u gluten da a so dieta per qualsiasi mutivu, questa ricetta di u pierogi glutina puderia esse a risposta à una preghiera di l'amante dumpling.
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Serbian / Croatian Senza no Prugettu di No GlutenDorling Kindersley / Getty Images Questa hè una versione di glutine di una basa populari europea orientali.
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Senza glutine di riserva russa di simula russa - Makowiec Bez GlutenaZvonimir Atletic / EyeEm / Getty Images Quandu un lettore m'hà dumandatu di una versione di glutine di rossa da zucca, chì a più tradiziunali di tutti i posti di l'Europa orientale, vultatu à Miriam Pearl, l'autore di Delicious Sense, chì hè un spéciale à travaglià cù farina di gluten. Hà cunvertitu a mo ricetta per questa versione di u zuccheru glutine. Eccu ciò chì Miriam avia dettu:
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Ricette Francese Salsa Salsa Italiana - PasuljTutte di fasgioli / Getty Images Meatul Pasulj hè perfetta per a Quaresma, o altri tempi chì u duminiu hè dumandatu. I vegetarii l'amarà. E, cum'è cù a maiò sopa, tastate megliu u ghjornu dopu!
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Pizza vegetariana Pizza Recipe with Whey Dough - Wegetariańskiej Pizzy SerwatkiDavid Bishop Inc./Getty Images Aghju chjamatu una pizza vegetariana polacca perchè usa patata, cipolle di caramellata è di furmagliu secondu ridudu - tutte e cose chì i slaves. Ma hè solu veramente una pizza vegetariana. Ùn avete micca esse pulacchi à guddà.
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Ricetta Ricetta Pie Ricette - KulebjakaFotoStock / Getty Images Se u vegetariano in a vostra vita pò manghjà u ova, sta ricchezza di u pullu russu hè perfetta.
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Vegan Moussaka RicettaEkaterina Smirnova / Getty Images Greci ùn sò micca l'unichi chì amanu moussaka. Ungarisi, Ungheri, è altre Europa uccidentali a facenu regula. Questu usa u temu, u furmagliu veganu è a farina sputica.
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Vegan Baked Potato Latkes RecipeLisa Romerein / Getty Images Latti sò tradiziunale fatte cù ova, ma sta ricetta uttendu di e pezzi di linu di u filu di mantene tutte e cose, è ci sò parechje variazioni, cumpresendu à gluten-free, sustituì a farina sputica cù farina di rossu brùchulu.
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Soupe di vegetale avec Vegan Matzo Balls RecipeSusan Voisin per Sterling Publising Co Questa ricetta hè una soia è nut-free è, se i bolu di matzu sò eliminati o fete cù l'opzione di quinoa, ùn hè senza glutine. Ma ùn aspetta micca e grandi bagnati di bubue da i pezzi mettuno. Quessi sò assai densi ma era sempre piacevuli.
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Vegan Jewish Honey Cake RecipeSusan Voisin per Sterling Publishing Co. Questa ricetta hè solu di soia è pò esse nut-free eliminendu l'amanduli. E, contru à u so nome, hè fatta cù nettu d'agave o purpurinu in casu di melitosa. Questu pastellu hè un attrazzu in a tradizione Ashkenazic Rosh Hashanah.
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Nozette-Free Almond Macaroons Recipeemmaduckworth / Getty Images Questa ricetta per macarozzi d'amanduli hè fatta sola cù solu trè ingredienti - pasta d'amanduli, u biancu d'ova è l'acqua. A maiò parte di l'amandula ùn aghja micca un granu chì face i kosher per a Pasqua è di u glutine, ma verificate l'etiqueta per verificà.
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U pugnu uccidintali di u bastone u Rolls with Bread Dough Filling RecipeHeinrich Herwig / EyeEm / Getty Images Sè vo site un ovo-lacto vegetariano, sta ricetta di raffinata uvagugale roll replica di pasta di pani pò esse solu per voi.