Tire qualchì quinta quinoa? Eccu ciò chì farà cù quellu
Arruttu u quinoa restu u bored di l'insalati è pilafs? Eccu uni pochi idee per ciò chì facenu cù u quinoa di u restu, è cun enfasi nantu à ricette di sustegnu à vege vegetariano è vegan. Ogni cume di sti idee di ricetta chjamanu quinoa prifacciata, perchè s'è avete qualchì volta, leghjite per modi diliziosi di usà tuttu.
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Stuff it in un tomate o pepinoHaoling / Getty Images Tire qualchì quinta quinoa? Per un simplicità simplici per unu o duie, indispensèvule ciò chì quellu quinasa di u restu hè messu in un pepino o un tomate, aghjunghje un saccu di u salciu d'aziottu o qualcunu chì sperendu aggradèvule, quarchi parechje o furmagliu sè ùn avete micca manghjendu vegan o senza glutine, è pop in u fornu à 350 gradi per uns 20 minuti. Presto! Avete qualchì un novu alimentu. Cumu puderà pumparu o pancetti bellucci foddi? Eccu 8 manere di fà u pumati rellenos .
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Facenu muffins!dlerick / Getty Images Savory o dolce, muffins sò un modu immensu per uttene u restu quinoa. Eccu cumu:
- Savory quinoa, spinach e muffins di furmagliu (nantu à i fotografia)
- Cucumisca di mauve bianco
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Quinoa fritto riceJules / Flickr / CC Da 2,0 Cum'è u frittu frittu regula, u quinoa frizzatu ricevi cose cù una quinoa seca chì ùn hè micca solu precu, senza esse sete da esse furtificata, cusì assume tutti i condimenti megliu. Scacciate u to ricevenu u quinoa à u fugliu friddu in un alimentu cumu, aghjunghjenu un tofu frittu o un pocu oghji rigalu, se micca vegan. Eccu uni pochi manere di fà una verdura quinoa fritto di risu cù u restu quinoa:
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Fate quinoa cookies!Artiste / Getty Images Ùn vogliu micca girà: Perchè i cookies di quinoa hè a mo manera favorevule predilettu per l'usu di u quinariu di sobra, è sinceramenti, in a mo casa, quarchi cosa hè l'unicu modu chì aduzcevi u scusone quinoa! Amu amu piccani sani à manu, è e cookies di quinoa sò u trattamentu nutiziu perfettu per aghjunghje è andate, sia in u scògliu o in ogni mumentu. Eccu uni pochi ricetti di cookie saniti chì inviten per a quinoa scintillatu o questu:
- Chocolate quinoa gallettini (nantu à i fotografia)
- Cookie di Laura d'amandule coconut quinoa
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Quinoa patties o veggie burgersJulieteshaies / Getty Images Bored of quinoa salad? Utilizà u restu quinoa per creà veggie burgers! Ùn avete micca cunnosce questa quinoa in quì.
- Dolce di patate veggie burgers cu quinoa cena (in a fotografia)
- Fagiola bianca è quinoa
- Quinoa patties with cheese
- Viti a rostichi e quinoa patty veggie burgers
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Quinoa stuffingErika Parfenova / Getty Images Ok, perchè sta ricetta ùn hà micca bisognu apprezzà a quinoa, perchè si avete abossa di quinoa, ùn hà micca fà, ma hè una manera creativa e inormosa di usà quinoa, chì aghju avutu per includì. I savori di ripusà sò assai diffirenti di l'insalati di quinoa di u solitu, è, se cumene nantu à u gravy è aghjunghje parechje patati, hà guasi qualchì pane.
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Scaricate per u colazionenata_vkusidey / Getty Images Sì avete qualchì omu chì diventa tene a quinoa pè u colore, da chì hà digià pinsatu di questu, ma solu chì ùn avete micca pruvatu, quinoa faci un canali bisognu d'acqua caldi è i vostri restos do fà fine. Eccu uni pochi manere di preparà un quinoa di culleghju di culleghju per aduprà ciò chì vo avete in manu:
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Wrap it up
LauriPatterson / Getty Images Mantene alcuna tortilla o strappa nantu à a manu (si congelate bè è ùn fate micca moltu spaziu da quelli chjappu), è pila nantu à qualsiasi tipu di restu quinoa quandu aghju avutu cù qualchi veggies è un pocu di salad dressing , mayonnaise o àutri frenu di sandwich per un embrutecìgliu! Aduprà a vostra restituità quinoa cù fagioli per un altru burrito di prutoculu, aghjunghjenu l'ova scramblede o scatuli à u tofu per un burrito di colazione.