Fagioli bianchi sucietati in una coccia lenta facenu un grande platu chì tocca à una barbecue, picnic o per ogni lignu o cena. Furmagli sò una gran fonta di prutezione di vittani e di a vegetariana di crock pot receta hè un cinch per preparà. Senza impastà i fasgiuli, aghjunghje tuttu à un pappagallou o un pistoicu lentu è si allora. Mentre i vostri fasgi fatti sò coceriti, pudete fà un lotu di pani di granaghju vegan o una insalata verde di partita pà marchjà cù a vostra cena, perchè avete qualchì tempu più tempu nantu à e vostre mani!
Assicuratevi di pruggene si averebbe da stu pranzu, perchè dumandassi abbastanza di fasgiuli cunvucariata prima di metterà i ingredienti in a vostra lenta coccia.
Scroll down for even more super easy vegetariana è vegan meals pudete fà utilizà a cunvenzioni di u vostru crock pot o lento cooker.
Vede ancu: 7 faciuli vegetariana di crockpot per pruvà
Chì avete bisognu
- 1 libra pinto o fagioli
- 1 cipolla, diced
- 2 cuisson di acitu biancu
- 1/2 cullerilla di salsa
- 1/3 tazza di zuccherinu brutta
- 1 6-ounce pò pasta di tomate
- 4 tablespoon ketchup
- 1/4 tazza di margarina
Cumu fà
- Fate i fasgioli cù l'acqua è trasiri a notte.
- Aghjunghjite tutti l'ingredienti, inclusi l'acqua in spumanti, à un pappagallou pruggettu è affettu per combina.
- Cumpicanti nantu à u prezzu di 8 à 10 ore.
Se ti piaci à facenu purcubini da casa da u scorcià è avete un dolce o avete a cura di i zitelli, vi pudete ancu voi pruvate una ricetta pè fasgioli vegetariana cu ananas . Or, pruvate una di e altri ricchieri faciuli vegetariani di crock quan vulete stabilitu è scurdate:
I più ricetti vegetariani è vegan crock pot:
- Vegetariano Crock Pot Chili
- Ricette di Crock Pot Ricette Spagna Italiana
- Vegetale Minestrone Vegetable Soup
- Ricette di Crock Pot Lentil Soup
- Veggie Vegan Cucina Crock Pot Chili Recipe
- Legume indiano Curried Vegetables in the Crock Pot
- Crock Pot, Dolce Patata, Apple Casserole
- Simple Vegetarian Split Pea Soup
- Vegetariana cebada Chili
- Crock Pot Rice Curried e Lenteja
- Crocce Pot Rice Pudding
- Quick and Easy Crock Pot Apple Cobbler
- Easy Crock Pot Green Bean Casserole
* Noti di Cook:
A culinaria cun una cociña lenta pò esse faciule faciule è piacevule, ma hè impurtante di seguità certu precautions di segurità. Per principianti, principià sempre cù un spaziu limitu è assicuratevi chì u vostru contatte hè liberu di qualsiasi rascatura. Attenti à a temperatura nantu à a vostra lenta coccia: Se vulete andà, pudete cumincià à altu per a prima ora, dopu cambià à u minimu per u restu di u tempu di coccu, in particulare se chjucu nantu à l'alimentariu perchè chì puderanu recicla bacteria. Assicuratevi chì a coccia lenta hè chjucata più di dui terri di a strada, è evite a tentazione per abrir a tapa, chì sparsa u calore, finu à chì sia fattu!
Sources:
Marcason, W. (2016, u 5 di frivaru). 10 suggerimenti di salvezza di u nutrimentu per a cucina lenta. Retrieved 11 dicembre di 2016, da l'Acadèmia di Nutrition and Dietetics, http://www.eatright.org/resource/homefoodsafety/four-steps/cook/10-food-safety-tips-for-the-slow-cooker
| Linji nutrizionale (per sirviziu) | |
|---|---|
| Calorie | 389 |
| Fatta Total | 6 g |
| Saturatu Fat | 1 g |
| Fat Unsaturated | 2 g |
| U colesterulu | 0 mg |
| Sodiu | 193 mg |
| Carbuidrati | 70 g |
| Fibra Dietetica | 16 g |
| Protein | 18 g |