Ùn pudete andà in u Caribe senza diventerà ghjunse in un piacatu deli di mahi-mahi è cun questa ricetta vi pò porta quì gustu di casa in una sopera surprisingly easy.
U caribeau Mahi Mahi Holiday Soup ponu un toccu spiritu à un lunch di vacanze . U rumanu in a sopa hè assai lignu, solu una culloca, ma aghjunghjenu un toccu di dolcezza à u soirrettu, facennu un bonu toccu per un appetizer sopop.
Chì avete bisognu
- 2 liri
- Boneless mahi-mahi , cut in 1 1/2 inch cubs
- 2 medium
- cipolle, fette
- 1/4 tazzi di ciacci, chopped
- 1/4 tazza
- cilantro , picatu
- 2 grande
- tomate , piccu
- 1 cullenera
- frescu timu
- 2 cucchiati
- zucchero di lime
- 1 spinafu
- Golden Sun Tommy Bahama Rum
- 2 cucchiati
- burru
- 1 crava
- agliu , piccu
- 1 cullenera
- zuccaru
- 1 spinafu
- Salsa in Worcestershire
- 1 tazza
- pesciu (o
- pollo di sodium in sodio o vegetale )
- Salt and pepper to taste
Cumu fà
- Pone u pezu in un grande tastu.
- In altru granchi, aghjunghjule i cipolle, i chibelli, u cilantro, u pumadoru, u timore, u zuccaru di u lime è u rinu.
- Marinate per 1 ora , vultèndulu.
- Melt the butter in una pienza ; aghjunghjenu l'agliu è u zuccheru è u calore finu à chì a muzzina di cumincià à burbuila
- Aggiungi u pezzu è fateci finu à u doratu.
- Aggiuncenu a marina, salsa di Worcestershire, u salottu è u pezzante à u gustu.
Ricerca pè cortezza: Chef Ryan Scott
| Linji nutrizionale (per sirviziu) | |
|---|---|
| Calorie | 700 |
| Fatta Total | 38 g |
| Saturatu Fat | 16 g |
| Fat Unsaturated | 16 g |
| U colesterulu | 211 mg |
| Sodiu | 396 mg |
| Carbuidrati | 21 g |
| Fibra Dietetica | 3 g |
| Protein | 66 g |