Duranti i periodi di ritmi, i frade ortodoxu astenu di l'alimenti chì sò dritti d'animali cù u sangue. Questu includi vacca, avanguage è assai tipi di pisci. È ristritti sunnu ova è prudutti di latti . L'aderenza stretta limita ancu u cunsumu d'oliu d'oliva è u vinu. Mentre ch'ellu pò esse intimendu à plane pranzi senza esse ingredienti, ùn significheghju micca chì pudete micca diventà una larga varietà di platti savurosi è diliziosi.
Quessi sò uni pochi ricetti prediletti chì sò "lentamenti appruvati" è assai diliziosi. Pudete puru averebbe sciu à a lista di Sweet Carameli è Desserts .
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Fassolatha - Classic White Bean SoupClassic White Bean Soup - Fassolatha. Foto © Lynn Livanos Athan Un raportu di a staghjoni di Quaresma. Questa ricetta fa 6 - 8 serviette è hè cori, nutrittiva è diliziosa.
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Horta Vrasta - Leafy GreensHorta Vrasta - Verbi. Foto © Lynn Livanos Athan Eccu sò fàciule di preparalli è quandu si pò, vistutu cù un pocu d' oliu d'oliva è limonu, veramente amà u purete pura è pura.
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Dolmathakia - Fulghere Ruffled Stuffed with Rice and HerbsUva Ruffida Di Fichi cù Rossi è Erbi - Dolmathakia. Foto © Lynn Livanos Athan Stuffed with rice, pine nuts, and fresh herbs, dolmathakia (dol-mah-THAH-kya) piglià un pocu di tempu per preparà, ma sò assai valute l'aiutu! Pudete vede din tutte foto tutte pianu tutale nantu à a manera di scriviri e rotolate di e casate .
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Revithatha - Chickpea StewU Cicciu Revienta di Sifnos. Foto © Lynn Livanos Athan Un pruduttu vegetariano rusticu è fattu da u cicciu chì hè l'spettazioni di l'isula di Sifnos, Grecia.
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Taramosalata - Carp Roe SpreadCarp Roe Spread - Taramosalata. Foto © Lynn Livanos Athan U grecu meze (meh-ZEH) o una tavola appetizer ùn sia micca cumpletu senza sta crescita diffusa. Meravigliosamente salate è riccu à gustu hè un gustu tradiziunale di a staghjoni di Quaresima.
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Fassolakia Lathera - Green Beans e Tomato CasseroleBeans Verdi Stewed with Olive Oil and Tomatoes - Fasolakia Lathera. Foto © Lynn Livanos Athan I platti vegetali chì sò stati cotti cù l'oliu d'oliva è i pumati sò referenu cum'è a Cumpagnia ( grecu -lah-the-RAH), perchè l'ingredientu chjaru hè un oliu d'oliu savurosu, o "lathi". Saltate l'aspersioni di u furmagliu di furmagliu svinutu si voi rispettanu à i rigulamentu di viaghju.
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Briam - Casserole Vegetable BakedBriam hè un pane vegetale asciutu à u fornu chì pò esse adattatu d'usu chì hè in stagione. I capeddi di i vegetali sò furnuti in un salottu di salsa di savore è sirvutu o bien com'è u farinaghju principalu o com'è un platu cusitu savurante.
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Carne di Rete Rice Ruffi - Laodiculi OrphanaFoto © N. Gaifyllia, licenata à About.com, Inc. A parola "orfana" significa "orfana" è in a cucina greca , normalment significa un pianu chì pò esse fatta cù carne, ma in questu casu hè fattu senza. U Cabbage hè un pruduttu invernatore favuritu, è sta ricetta meatless hè bella è una carica di un pruduttu. Questi rotuli di colti sò diliziosi cum'è pienu principalu, ma sò spessu facenu cù picculi panii di a foglia di colti, per creà picculi rotuli chì sò perfetti com'è un platu di lucale, inoltri à un tavulu di buffet, o appetizer. Pruvate ancu usendu chard leaves and Romaine leituga leaves (photo).
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Meatless Stuffed Vegetables with RiceFoto © Jim Stanfield Questa versione di caratteristiche carne di legumi ricci è cusì diliziosa, ùn avete mai miss a carne. U rimore hè una mistura di risu è legumi. Questa hè a versione prediletti di a me alcuna di leghje imbruttata è una bella manera di avè da manghjatu i bè alimenti chì ùn pudia micca avè toccu! Se ci hè qualchissia u riposu di rimborsu, fessate è fate un altru tempu. Defrost durante 3-4 ore.
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Patata Ragout - Patati YiahniFoto © N. Gaifyllia, licenata à About.com, Inc. Un altru platu inghjelà simplici, i patati sò stufati cù pumati, cipudine, agliu, è cilestrini per creà un pianu caliente è calvi.
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Purée of Yellow Split Peas - FavaFoto © Jim Stanfield Fava hè fatta cù picurie splitori gialli è di puréed per creà un appetizeru luminu o meze chì, durante a Carru, vai sceccionatu bè cù i pani salciuti è di verdi foglie foglia. Questu hè un bonu pianu per vegetariani è vegani.
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Spinach (o Verdi) & Herb Pie without Cheese - SpanakopitaFoto © N. Gaifyllia, licenata à About.com, Inc. Questa versione senza formate hè cum'è populari cun i greci comu a versione cù u furmagliu è hè una diliziu diliziosa è di diliziu. Invece chì u nome per stu paniu hè spessu usatu per u spinach pie cù u furmagliu, spanakopita tradiziunali ùn anu micca u furmagliu. Fate cù altri greens, u pastellu hè chjamatu hortopita .
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Bell Peppers Stuffed with Bulgur & Basil - Piperies Yemistes me PligouriFoto © N. Gaifyllia, licenata à About.com, Inc. Sì ùn avete micca familiarizatu cù bulgur (also spelled "bulghur"), hè u zucchinu paratu chì hè stufatu, steamed, siccatu, è cusì troppu - è pò esse basamente utilizatu duv'ellu puderete aduprà u rossu. Cogliu rapidamente - cum'è u rossu - è hà un sapori maravigliu nutizie. Bulgur hè unu di i mo grani preferiti, è si ùn avete micca pruvatu, questu hè questu l'opportunità perfetta.